霹靂冬安
輕柔搖動
胎兒還未出生時，生活在媽媽的子宮內，周圍都是羊水，媽媽活動時寶寶也會有像在水面上漂盪的感覺。因此新生寶寶因不安而哭鬧時，媽媽可以構建寶寶熟悉的環境，抱著寶寶輕輕地左右搖晃，或是坐在沙發上讓寶寶趴在胸前和肩膀上輕輕拍打寶寶後背等等。需要注意的是，搖晃時動作一定要小，也不要搖太久，因為嬰兒的大腦還未發育好，不恰當的搖晃會讓大腦受傷。
利用新鮮的聲音
新鮮的聲音讓寶寶感興趣，能轉移他們的注意力。家長可以試試開啟風扇，將搖籃靠近洗碗機，開啟吸塵器的低音檔，或把收音機調到沒有訊號的頻道。透過這些方式來製造連續的均勻的“白噪音”，用“白噪音”為嬰兒營造出模擬子宮內舒適的聲音環境。也可以輕聲哼唱，播放輕柔的音樂，輕輕給寶寶講故事等等。
變換抱姿
寶寶哭鬧時，可以抱著寶寶，讓其側躺在媽媽的臂彎裡，肚子貼肚子，此時寶寶聞著媽媽身上熟悉的味道，會感到舒服和溫暖。也可以試著讓爸爸抱抱，爸爸的臂彎大，抱得更緊一些，寶寶會更有安全感。
給東西讓寶寶吸吮
寶寶哭鬧不止的時候，可能並不是餓了，他們只是需要尋求安撫，這時不需要讓寶寶吸吮乳房或奶瓶，可以試試用安撫奶嘴，或是讓寶寶吸吮自己的大拇指。
朝寶寶額頭吹氣
家長可以試試溫柔地朝寶寶的額頭連續吹氣，寶寶會立刻眨眼、深呼吸，重複幾次他們就會忘了自己為什麼哭，這也是透過分散寶寶的注意力來達到目的。
用襁褓包裹
可以用輕巧的小毯子，把寶寶裹起來，讓其四肢緊貼身體，這個方法能很好地安撫哭鬧的寶寶，因為寶寶會感覺像在媽媽的子宮裡一樣溫暖，有一種安全感。為避免寶寶呼吸困難，千萬不可裹得太緊。
給寶寶洗個溫水澡
每天固定時間給寶寶洗溫水澡能讓寶寶放鬆，同時也可以轉移他們的注意力，但是一定要注意水溫，不要燙著寶寶。
給寶寶按摩
嬰兒撫觸、被動操、排氣操等按摩都能緩解寶寶緊張的心情，家長可以用手指肚輕輕按摩寶寶的手掌、腳底、肚子和其它身體部分，幫助舒緩寶寶的情緒。
朝寶寶額頭吹氣
家長可以試試溫柔地朝寶寶的額頭連續吹氣，寶寶會立刻眨眼、深呼吸，重複幾次他們就會忘了自己為什麼哭，這也是透過分散寶寶的注意力來達到目的。
用襁褓包裹
可以用輕巧的小毯子，把寶寶裹起來，讓其四肢緊貼身體，這個方法能很好地安撫哭鬧的寶寶，因為寶寶會感覺像在媽媽的子宮裡一樣溫暖，有一種安全感。為避免寶寶呼吸困難，千萬不可裹得太緊。
給寶寶洗個溫水澡
每天固定時間給寶寶洗溫水澡能讓寶寶放鬆，同時也可以轉移他們的注意力，但是一定要注意水溫，不要燙著寶寶。
給寶寶按摩
嬰兒撫觸、被動操、排氣操等按摩都能緩解寶寶緊張的心情，家長可以用手指肚輕輕按摩寶寶的手掌、腳底、肚子和其它身體部分，幫助舒緩寶寶的情緒。
換個環境
也可以試著改變環境，帶寶寶到另一間房，或是在原本的房間新增一些有趣的物品，吸引寶寶的注意力，讓他們忘了先前的煩躁。當然，如果寶寶是因為飢餓而哭，媽媽要及時哺乳。另外，寶寶哭的時候應先安撫試試，在這個過程中還要注意有沒有疾病的表現。
