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寶寶缺鈣為什麼會哭鬧

破戒志行

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鈣是人體骨骼和牙齒的主要組成成分，嬰幼兒生長髮育，離不開鈣質，寶寶缺鈣往往表現為出牙晚、骨骼發育遲緩、夜間哭鬧等等，那寶寶缺鈣為什麼會半夜哭鬧呢？

寶寶缺鈣晚上哭鬧嗎

缺鈣會哭鬧。

嬰兒正處於快速發育的關鍵期，因此對鈣的需求量也會逐漸增多，如果補充不足，加上戶外活動少，曬太陽少，常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現，如多汗、夜驚、啼哭不止、出牙晚等。

因為鈣參與神經和肌肉的活動，缺鈣可引起神經興奮增高，導致寶寶睡不安穩，半夜驚醒啼哭。寶寶缺鈣還表現在夜間睡著後盜汗，入睡一會，頭部就大量出汗，後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿的現象。

一般寶寶滿3個月，就要科學喂服補鈣產品。常見鈣製劑的鈣源有L-乳酸鈣、碳酸鈣、螯合鈣、生物鈣等。其中，碳酸鈣是目前應用最廣泛的一種鈣製劑，它的鈣源穩定，含鈣量豐富，能滿足寶寶的高需求。

缺鈣會引起寶寶夜啼的，母乳餵養的話，建議媽媽多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。如：奶類，動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類等，可提高母乳的含鈣量，對嬰兒起到補鈣作用。

陽光是免費又安全的“補鈣佳品”，其實，陽光本身和鈣並沒有直接關係，只是陽光中的紫外線可以讓面板合成維生素D，維生素D促進鈣吸收。媽媽帶寶寶適當曬曬太陽，做做戶外運動。

釋出於 2023-06-08