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女人冬天喝什麼茶好 喝這些好處多

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冬天到了,氣溫驟降,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退肌體生理活動處於抑制狀態,陽氣漸弱。特別是女性朋友們,你們是否發現你們的手腳開始冰涼,抵抗力開始下降等。冬天女性可以選擇喝茶來禦寒,那麼,冬天女人喝什麼茶好?

牛奶紅茶

材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

調製:1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。

功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

黃芪紅茶

材料:黃芪15克,紅茶3克。

調製:1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。

2、放入紅茶後,再一起煮約5分鐘,即可飲用。

功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。

菊茶普洱茶

材料:幹菊花2.5克,普洱茶葉3克。

調製:1、將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中並注入開水。

2、第一泡茶倒掉不喝,再注入開水。

3、約2分鐘即可掀蓋,菊花香味溢位,趁熱飲用。

功效:具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。(菊花以杭白菊和黃山貢菊為上品)

玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。

調製:1、先將普洱茶放在杯碗中,注入開水。

2、第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。

功效:玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑鬱有不錯的效果。

紅棗茶

材料:紅棗5克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中。

調製:以沸水沖泡,每日作茶飲。

功效:健脾和胃,養肝補血,益氣生津。一般人均可服用,尤其適合婦女及消化功能不好的人。

紅棗枸杞茶

材料:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。

調製:1、把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,加入適量清水煎煮。

2、紅棗煮軟後,放入紅糖,調勻,即可飲用。

功效:可有效地防止血壓過高。

薏仁紅棗茶

材料:薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。

調製:1、將綠茶用沸水沖泡。

2、把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。

3、放入綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即可飲用。

功效:幫助解毒,有效抗癌。

加味綠茶

材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

調製:

1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

紅棗茶

材料:紅棗5克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中。

調製:以沸水沖泡,每日作茶飲。

功效:健脾和胃,養肝補血,益氣生津。一般人均可服用,尤其適合婦女及消化功能不好的人。

紅棗枸杞茶

材料:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。

調製:1、把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,加入適量清水煎煮。

2、紅棗煮軟後,放入紅糖,調勻,即可飲用。

功效:可有效地防止血壓過高。

薏仁紅棗茶

材料:薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。

調製:1、將綠茶用沸水沖泡。

2、把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。

3、放入綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即可飲用。

功效:幫助解毒,有效抗癌。

加味綠茶

材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

調製:

1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

調製:

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片純;

功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液迴圈,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

綠豆菊花茶

材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

調製:

1、將菊花放入水中煮沸;

2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;

3、放入少量蜂蜜即可飲用。

功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

釋出於 2024-04-03

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