飲食調理
飲食宜清淡,及時辛辣刺激葷腥的食物;戒菸戒酒,多飲淡茶。因為吸菸會引起呼吸道分泌物增多,容易引起支氣管反射性痙攣,導致排痰困難,容易找出病毒、細菌的生長繁殖,使慢性支氣管炎出現進一步惡化。由於茶葉中含有茶鹼,能興奮交感神經,使支氣管擴張而減輕咳喘症狀。
練習腹式呼吸
吸氣時儘量使腹部隆起,呼氣時儘量使腹部凹下。腹式呼吸更有利於保持呼吸道的通暢,增加肺活量,減少慢性支氣管炎的發展,對於預防肺氣腫、肺源性性髒吧的發生起著積極的作用。
適當休息
發熱、咳喘是必須臥床休息,否則容易增加心臟負擔,使病情加重;當發熱減退、咳喘減輕時可下床輕微活動。平時因當適量參加適當的活動。
堅持鍛鍊
為了提高機體順應季節變化的能力,減少季節因素誘發慢性支氣管炎發作,可進行適當鍛鍊和活動來增強機體的耐寒力抗力。冬天堅持用冷水洗臉,吸收,睡前按摩腳心、手心。另外還可以根據自身的體質情況選擇適宜的運動如:保健操、太極拳等專案。
控制感染
在慢性支氣管炎急性期要嚴格按照醫生醫囑進行有效的抗菌治療,在急性感染得到控制後,及時停止使用抗菌藥物,以免長期使用引起耐藥性和副作用。
注意衛生
保持良好的家庭環境衛生,室內空氣流通新鮮,保證一定的空氣溼度,控制和消除各種有害氣體和煙塵,寒冷天氣外出需要帶上口罩,保暖防寒。