翼楊三歲啦
西洋參泡水一次放多少片
5—10片。
一般情況下西洋參泡水一次放5-10片左右即可(大概是3克左右)，可以反覆沖泡至無味。如果是直接含服的話一次3-5片即可。
需要注意的是如果用西洋參泡水喝，過夜的不要喝，當天晚上全部喝光，喝完後可以把參片也嚼嚼吃掉。如果有些質量不好的西洋參泡過夜會有股餿味。
西洋參泡水的方法
西洋參枸杞茶
材料：西洋參10克、枸杞子15克
製作：
1、把西洋參洗淨、切片;枸杞洗淨去雜質;
2、將西洋參、枸杞子放入燉杯內，加清水200毫升;
3、把燉杯放置中火上燒沸，用文火煎煮10分鐘即成。
西洋參蜜棗茶
材料：西洋參10克，蜜棗適量
製作：
將西洋參切片或切段或參須10克，放入沙鍋燉;
待水沸後將蜜棗放人，用中火燉約1小時，即可。
西洋參泡水有什麼功效
1、補氣養陰
西洋參是較為常見的補氣養陰藥材，與滋陰生津藥材麥冬配伍，補氣養陰的藥效更強。西洋參常用來治療陰虛火旺、內熱消渴、疲乏困倦等症狀，由於其性寒，清補不上火，所以夏天也能夠服用。
2、改善記憶
西洋參能夠提高記憶力，改善腦功能，壓力較大者和記憶衰退者可以食用西洋參有效改善症狀。但是要注意小孩不宜食用西洋參提高記憶力，因為西洋參性寒，且有滋補身體的作用，而學習壓力較大的青少年可以適量食用西洋參，能有助於提高記憶力。
3、增強免疫
西洋參含有人參皂苷、氨基酸、多糖、維生素等有效成分，能夠為人體補充各方面營養，還能促進新陳代謝，清除自由基，有增強免疫力的作用。
4、抗衰防老
西洋參含有多種營養物質，為人體補充營養的同時，還起到了一定的降血壓、降血脂、抗心律失常、抗心肌缺血等作用，能夠保護心血管，有效預防動脈粥樣硬化。西洋參可以抗衰防老，其增強記憶力、緩解疲勞、保護心血管的功能，能夠幫助中年人延緩衰老。
