孕婦可以喝蜂蜜柚子水嗎 孕婦喝蜂蜜柚子水的好處

孕婦可以喝蜂蜜柚子水嗎

孕婦可以喝蜂蜜柚子水。

蜂蜜柚子水中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素、礦物質等營養物質，而且口感滋味極佳，孕婦適當的喝點蜂蜜水不僅沒有問題，反而對身體還有一定的好處。

孕婦喝蜂蜜柚子水的好處

美容養顏

蜂蜜柚子水中含有豐富的維生素C，這種物質是一種天然的抗氧化劑，而且還具有淡化黑色素的作用，從而具有一定的美白美容作用，可以改善孕婦的氣色。

止咳平喘

蜂蜜柚子水具有一定的潤肺作用，而孕婦又不能隨便服用藥物，當孕婦出現了氣喘、咳嗽的問題時，就可以適當的喝點蜂蜜甌子水了。

預防貧血

蜂蜜柚子水可以促進孕婦對鈣、鐵的吸收，而且柚子中含有的葉酸也具有一定的預防貧血的作用。

防治便秘

蜂蜜柚子水具有促進腸道蠕動，軟化大便的作用，所以當孕婦出現了便秘的情況時，可以適當的喝點蜂蜜柚子水來防治，同時也具有一定的預防作用。

增加免疫力

蜂蜜柚子水的營養物質豐富，可以為孕婦提供營養需求，從而達到增強免疫力的作用。

補充葉酸

柚子中含有天然的葉酸，可以有效的為孕婦及胎兒補充葉酸，從而預防孕婦貧血以及促進胎兒的發育。

消除火氣

柚子性寒，具有一定的降火作用，所以當孕婦出現了眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等上火症狀時，可以喝點蜂蜜柚子茶來降降火。

孕婦一天喝多少蜂蜜柚子水

雖然孕婦喝蜂蜜柚子水的好處有很多，但是再好的東西也不能過量食用，一般來說，孕婦一天喝一小杯蜂蜜柚子水就可以滿足人體所需了。

孕婦什麼時候喝蜂蜜柚子茶比較好

飯後1小時喝蜂蜜柚子茶最好。

在飯後1小時飲用蜂蜜柚子水，這個時間點喝蜂蜜柚子水可以幫助的食物的消化，也不會讓胃腸黏膜受到刺激。

孕婦喝蜂蜜柚子水的注意事項

1.孕婦不宜多喝。孕婦的身體情況比較特殊，而柚子又是一種寒性水果，喝多了可能會出現胃寒、腹痛、腹瀉等身體不適的症狀。

2.不宜用開水沖泡。蜂蜜中含有的生物活性物質不耐高溫，容易在高溫下失活，降低功效，所以最好是用溫開水泡。

3.不宜與藥物一起服用。蜂蜜柚子茶不適合與降壓藥、降脂藥、抗過敏藥、避孕藥等藥物一起服用，以免在體內產生反應，降低藥效，影響身體的恢復。

4.若是孕婦體質偏寒或者是腸胃不適的，不適合喝蜂蜜柚子茶，以免加重身體的負擔。

5.孕婦不宜喝蜂王漿製作的蜂蜜柚子茶。因為蜂王漿中含有一定的激素，會刺激子宮，引發宮縮，抑制胎兒的生長髮育。