仙靈涵衍
上下擦摩腹部
用手指上起劍突(即胸骨下端突起處)，下至恥骨聯合(即陰毛附著處)反覆揉擦，以有溫暖感為止(可以來回20次)。此處有丹田，神闕等諸多要穴，按摩此處主要可以調節胃功能，以達到健胃疏肝，防醉醒酒的功效。
正反揉臍
將手掌放在肚臍部位，先順時針揉36次，再逆時針揉36次，因肚臍及周圍有神闕，腎俞等穴位，刺激這些穴位，可以幫助醒酒，緩解醉酒的不適症狀。
按摩內關緩解胃脘不適
很多人喝完酒後感覺胃不舒服，並且還會出現噁心嘔吐的現象，按摩內關對胃部脹滿不適，胸悶，心煩意亂可以起到緩解作用。
內關位於腕橫紋中間向下兩指寬距離，兩肌腱之間。按揉的時候一手拇指放可另一手手腕內側，食指和中指放外側，兩手相對用力，採用點揉的方式。
按壓肝穴和腎穴解酒
三焦經上的“肝穴”是與肝臟最密切的穴位，它和有促進血液淨化作用的“腎穴”都是醒酒的有效學到，這兩個穴道均位於手掌。
肝穴位於無名指第二關節中央，腎穴位於小指第一關節中央。按壓這兩個穴位可以幫助預防或治療醉酒，提高肝臟的解毒功效。
按摩足三里解酒
彎腿的時候，將四個指頭合併放在膝蓋上，小腿骨外側一橫指處即是足三里，按揉足三里可以順胃氣，一般按揉5-10分鐘即可，按揉的時候會覺得胃很舒服，腸道有蠕動的感覺，按摩時候配合按揉肝經上的中封穴和太沖穴，可以更好的疏通肝經，增強肝臟的解酒功能。
按摩足部反射區解酒毒
先點按足部腎上腺反射區，接著按同一方刮按前額反射區，然後依次按刮其他四趾前段的前額反射區，再刮按大腦反射區，按照同一方向刮壓或點按大腳趾外側的小腦腦幹反射區，之後重點按肝反射區，在按摩肝反射區的時候要兼顧膽反射區。
