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喝白酒之前喝什麼不容易醉

長鈺Sama

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現在很多時候都需要喝酒，有的人酒量好無所謂，有的人酒量不好的，則容易喝醉。為了避免喝醉失態，喝酒之前喝什麼好呢？

喝牛奶

酒前喝一杯牛奶不那麼容易醉。這是因為牛奶能夠幫助養胃，牛奶中含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。

喝酒前多喝些淡鹽水,因為喝酒時,如果能將酒精快速排洩掉,那麼人就會容易醉,而淡鹽水正是有這種作用,易於讓人排出尿液,使人體酒精含量減少，人就不那麼容易醉了。

蜂蜜水在喝酒前、喝酒後飲用都是可以的。蜂蜜的營養成分中，含有一種大多數水果中沒有的果糖，這種果糖可分解和吸收酒精，能起到保護肝臟、快速醒酒的作用。

西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解，遏制體內酒精濃度急劇上升，減緩醉酒。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，還能使喝白酒產生的頭暈感逐漸消失。

生薑可加速血液流通，消化體內酒精。所以和白酒之前喝一碗薑湯是比較合適的。做法是適量水加入生薑片煮沸，再文火熬幾分鐘即可。還可在熱姜水裡加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。

釋出於 2022-11-25