天突的準確位置圖
在頸前區,胸骨上窩中央,前正中線上。
快速取穴法:取仰臥位,在前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。
天突的按摩方法
1、將食指,中指併攏,用指腹以順時針方向按揉天突30-50次,力度輕柔,以區域性面板潮紅為度,恰當按揉,可以緩解小兒打嗝,咳嗽,嘔吐,食慾不振等病症。
2、將食指,中指併攏,用指端揉按天突穴200-300次,以區域性有酸脹感為度。
按摩天突的功效
天突在任脈上,穴下有豐富的血管和神經,常按有助於調節陰經的經氣,有宣肺通氣,肅降肺氣,利咽止咳的功能,常用於以咳喘為主的肺系疾病治療,為治療咽喉疾病的區域性要穴。
按摩天突的作用
預防咳嗽氣喘
中醫學認為,肺為嬌髒,當致病邪氣,侵犯肺臟的時候,肺多以咳嗽或氣喘的訊號來發出警告,天突穴位於胸骨上窩正中,當咳喘發生時,氣機從肺部上衝經過天突,按揉該穴位可以抑制咳嗽氣喘的發生,所以天突善於治療咳喘,並且對於肺系疾病引起的其他症狀,如胸痛,咽喉腫痛,聲音嘶啞有特效。
寬胸力氣,清肺洩熱
天突居於胸部中央,內通胸氣,具有寬胸力氣,和胃降逆,化痰散結之功,主治胸中氣逆,噎膈,梅核氣,癭氣等;此外還有清肺洩熱,利咽開音,消腫止痛之功,主治咽喉腫痛,暴喑等症。