天天健康
經常吃黃豆芽是可以幫助減肥的。
黃豆芽的熱量很低並且還有豐富的水分以及纖維素，因此經常吃黃豆芽可以作為一種輔助減肥的方式。黃豆芽當中所含有的能量非常低，所以吃黃豆芽肯定是可以達到減肥的效果。
綠豆芽和黃豆芽都具有減肥的效果。
綠豆芽和黃豆芽都是很常見的豆芽類食物，兩者的熱量和營養價值相差不大，所以都是可以幫助減肥的。從外形上看，黃豆芽的根粗壯，豆瓣厚，呈黃色，而綠豆芽根細，豆瓣呈淺綠色。
黃豆芽變綠了是可以吃的。
因為黃豆芽變綠是它在見光的時候體內產生了葉綠色，而致使豆瓣的顏色變成了綠色，是光合作用的結果，這是一種很正常的自然現象。
釋出於 2021-05-02
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