學林君
決明蓯蓉茶
取決明子、肉蓯蓉各10克，將決明子炒熟，研細，與肉蓯蓉一起加沸水沖泡，濾液，加入適量蜂蜜，代茶飲用，可以治療習慣性便秘，老年性便秘。
蘿蔔陳皮茶
每次取蘿蔔30~60克，切片，陳皮10克，放入茶杯中，沸水沖泡半小時即可。每次200~300毫升，每天3~4次。
四仁茶
杏仁、桃仁、大麻仁、郁李仁各10克，打碎後放入茶杯中，衝入沸水泡10分鐘即可。200毫升每次，每天3~4次。
芝麻茶
10克黑芝麻炒熟後與4克茶葉一起研磨成粉末，用開水沖泡飲用。具有益氣生津，潤腸通便的效果，尤其適宜習慣性便秘。
紅糖茶
將5克紅糖和3克茶葉一起放入茶杯中用沸水沖泡飲用，每天1~2劑，具有消食通便的作用。
松蘿茶
9克松蘿茶加入適量白糖一起用水煎，取汁飲用，每天1劑，消食通便。
大黃芝麻茶
15克茶葉，大黃60克，黑芝麻60克一起研磨成粉末，每次取10克，用開水沖服，具有清火、潤腸、通便的作用，尤其適宜熱結便秘患者。
大黃荊芥茶
取15克茶葉，20克大黃，荊芥5克，一起用水煮，代茶熱飲，具有清火通便的作用。
紅糖茶
將5克紅糖和3克茶葉一起放入茶杯中用沸水沖泡飲用，每天1~2劑，具有消食通便的作用。
松蘿茶
9克松蘿茶加入適量白糖一起用水煎，取汁飲用，每天1劑，消食通便。
大黃芝麻茶
15克茶葉，大黃60克，黑芝麻60克一起研磨成粉末，每次取10克，用開水沖服，具有清火、潤腸、通便的作用，尤其適宜熱結便秘患者。
大黃荊芥茶
取15克茶葉，20克大黃，荊芥5克，一起用水煮，代茶熱飲，具有清火通便的作用。
麻仁蜜茶
將3克火麻仁研磨成細末，加入適量蜂蜜，用開水衝飲，具有潤腸通便的作用，適宜腸燥便秘患者。
