三七粉不適合哪些人群服用 三七粉適合哪些人群服用

三七粉不適合哪些人群服用

孕婦

三七粉具有較強的活血效果，孕婦是不適宜服用活血類藥物的，因為活血藥物會刺激子宮血管，可能導致孕婦腹部不適，甚至流產。

經期女性

三七有活血化瘀的作用，經期女性服用三七粉，可能會導致經血量增多，即使是經期量少的女性，在經期服用三七粉也要向醫生詳細諮詢用量及配伍。

患風熱感冒者

三七粉性溫，有發熱、咽喉紅腫，痰黏或黃等風熱感冒症狀者服用三七粉後，可能會加重感冒症狀，或致使感冒遲遲不愈。

低於12歲的兒童

三七粉有提高免疫力，調節免疫系統的作用，12歲以下兒童的免疫系統尚未發育成熟，服用三七粉可能會影響兒童的免疫系統發育完全，甚至可能影響兒童的生長髮育。

三七粉適合哪些人群服用

患心腦血管疾病者

三七粉具有活血、養血等作用，其中含有的三七皂苷、黃酮類等成分能幫助舒張血管，軟化血管，消除血栓，降低血液粘稠度，維持血管通暢，可以輔助治療冠心病、高血壓、高血脂等心腦血管疾病。

長斑長痘者

三七粉具有祛斑祛痘的作用，其中含有的舒緩活血因子促進血液迴圈，加快新陳代謝，增加肌膚細胞的供氧量，幫助減輕肌膚的色素沉著，同時三七粉還具有鎮靜消炎的作用，能幫助舒緩痘痘肌。

免疫力低下者

三七粉對免疫系統有雙向調節的作用，能幫助過高或過低的免疫反應恢復到正常，對於免疫力低下的人群，服用三七粉有助於幫助增強自身的免疫功能。

三七粉的服用方法

三七粉通常可以分為生吃和熟吃兩種，三七粉生吃和熟吃的功效有所不同。

三七粉生吃

1、取三七粉1.5克左右放入口中。

2、直接用溫水或蜂蜜水送服。

3、早晚各一次。

功效：降壓降脂，預防心腦血管疾病。

三七粉熟吃

材料：三七粉3-5克，雞肉1000克，薑片適量，紅棗適量。

1、雞肉和薑片放入水中焯去血水。

2、雞肉撈出，沖洗乾淨。

3、將雞肉、薑片、紅棗放入燉鍋中燉熟。

4、起鍋前放入三七粉攪勻即可。

功效：滋補養顏，行氣補血。

三七粉可以長期吃嗎

一般情況下是可以的。

三七粉一般少量長期服用是沒有什麼問題的，因為無論是作為疾病治療還是保健養生，三七粉需要較長的一段時間才能看到效果，所以服用三七粉時需要堅持長期服用。

三七粉服用的注意事項

1、不能完全代替治療性藥物。如：降壓藥、降脂藥等，三七粉雖然具有很多功效，但是三七粉不能完全代替治療某種疾病的藥物，在服用三七粉期間，治療藥物仍然需要繼續服用。

2、用量。三七粉的用量一般建議為1-3克，不宜過量，三七粉具有調節神經系統的作用，過量服用可能引起神經興奮。