天天健康
可以。
大家在家中自制酸奶時是可以新增適量蜂蜜的，加入適量蜂蜜之後，不但會讓酸奶的營養價值更高，也會讓酸奶的口感更為出色。蜂蜜加入到酸奶中之後，果糖與酸奶中的成份中各，會更利於人體的吸收。
酸奶製作完成之後加蜂蜜。
大家自制酸奶時，酸奶中乳酸菌是最重要的一種營養成份，如果在制用之前就把蜂蜜加入，它們之中的化學成份是會受到破壞的，在酸奶製作完成之後加入蜂蜜是最理想的，而且也能保證蜂蜜與酸奶的營養不流失。
蜂蜜本身就具有潤腸通便和促進消化的作用，而酸奶中的酸性成份也可以加速人體脂肪中的消耗，從而起到減肥的出色功效。
大家可能都知道酸奶的保質期很短，一般只有五天左右。但是在製成的酸奶之中加入適量的蜂蜜，就起起到延長酸奶保持期的作用。這是因為蜂蜜中的多種礦物質會與酸奶的成份中和，把易變質的成份分解所起到的作用。
釋出於 2025-01-29
一天吃一個火龍果好嗎 火龍果和酸奶可以長期吃嗎
四風建軍
1.8萬 熱度
吃完柿子不能吃什麼 吃完柿子可以喝酸奶嗎
南風念香
1.8萬 熱度
香蕉奶昔用酸奶還是純奶 香蕉奶昔什麼時候喝最好
奉天天材
2萬 熱度
酸奶怎麼熱比較好 早上喝酸奶好還是喝純牛奶好
一吃就胖小芷若
2.3萬 熱度
酸奶與什麼水果相剋 酸奶什麼時間喝效果最好
北馬子睿
2.3萬 熱度
酸奶在冰箱裡過期了還能喝嗎 怎麼判斷酸奶壞沒壞
震雷懿軒
2.4萬 熱度
酸奶火龍果可以一起吃嗎 酸奶和火龍果一起吃能減肥嗎
長安絲蘿
2.4萬 熱度
酸奶煮沸到100℃還能喝嗎 酸奶加熱到多少度為宜
易筋良駿
2.4萬 熱度
酸奶果粒麥片有營養嗎 酸奶果粒麥片可以長期吃嗎
一隻微月呀
2.5萬 熱度
酸奶果粒麥片能減肥嗎 酸奶果粒麥片用什麼泡吃才更好的有效減肥
仙靈銳藻
2.4萬 熱度
酸奶果粒麥片能用開水衝嗎 酸奶果粒麥片用什麼泡好
冰彥子
2.5萬 熱度
酸奶果粒麥片的正確吃法 早上吃酸奶水果麥片好還是晚上吃
獅吼飛薇
2.4萬 熱度
泡麥片用什麼酸奶 泡麥片用牛奶好還是酸奶好
河靈來了
2.4萬 熱度
酸奶不能和什麼食物一起吃 酸奶什麼時間喝效果最好
樂邦Sama
2.4萬 熱度
酸奶開封后第二天還能喝嗎 酸奶開封后可以放多久
嘉許郎
2.5萬 熱度
無蔗糖酸奶的功效與作用 無蔗糖酸奶是無糖的嗎
烏龍長文
2.4萬 熱度
零蔗糖酸奶會長胖嗎 什麼酸奶適合減肥喝
無相美媛
2.5萬 熱度
保質期短的酸奶和保質期長的酸奶哪個好 酸奶越濃稠品質越好嗎
半凡可愛嗎
2.5萬 熱度
零蔗糖酸奶糖尿病可以吃嗎 無蔗糖酸奶升血糖嗎
五虎高飛
2.5萬 熱度
零蔗糖酸奶真的沒有糖嗎 無糖酸奶和無蔗糖酸奶有區別嗎
冠玉君
2.5萬 熱度
茭白禁忌和副作用 茭白有點黑心了能吃嗎
白雲己巳
2.5萬 熱度
女朋友對我失望了怎麼挽回
運潔殿下
2萬 熱度
怎麼預防坐骨神經痛 坐骨神經痛症狀都有哪些
東海元白
3901 熱度
死花甲會煮開殼嗎 花甲死了是什麼樣子
珠星mio
2.3萬 熱度
婚姻關係產生很大的裂痕怎麼辦
鄰家柔懷
1.9萬 熱度
cc霜的正確使用方法
楚萓郎
2.1萬 熱度
青木瓜怎麼催熟 吃木瓜的7大禁忌
修傑君
2.4萬 熱度
維生素e晚上可以抹臉上睡覺嗎 維生素e塗抹臉上多久清洗
太山雲辰
2.5萬 熱度
蟲草保質期一般是多久 冬蟲夏草過了保質期還能吃嗎
珉林愛勇
2.6萬 熱度
痛經怎麼辦？婦產科醫生的建議比熱水袋有用得多
神照建樹
8459 熱度
風油精的妙用 風油精家家都有，但你只發揮了它1%的功效，不看會後悔！
燃木心慈
2.7萬 熱度
草莓的熱量高嗎 吃草莓會長胖嗎
子菡來了
2.4萬 熱度
假體隆胸多長時間恢復
太極惠君
2.3萬 熱度
腦血供應不足怎麼辦 腦供血不足的症狀
頎秀醬
1.2萬 熱度
後溪在哪個地方 後溪的意思是什麼
一隻和志呀
2.4萬 熱度
二婚男人愛前妻的孩子還是愛現任的孩子
癸丑三歲啦
1.9萬 熱度
懷孕五個月可以同房嗎
中原賓鴻
2.6萬 熱度
老公出軌了妻子的聰明做法
新安小娘子
1.7萬 熱度
白砂糖洗臉的好處
龍象茂庭
1.9萬 熱度
經常生氣的人會得什麼病 看完你還敢生氣嗎
空明語詩
2.6萬 熱度