碧波桂帆
寶寶吃橘子對牙齒有影響嗎
寶寶吃橘子並不影響牙齒。
但建議家長在寶寶長牙期間不要給寶寶吃太多橘子，對與口腔和牙齒的發育有危害。寶寶長牙期間所需的鈣和維生素等營養物質更多，家長要在寶寶長牙期間給寶寶補充各種營養物質。但儘量透過飲食來補充，如多吃水果，橘子就是其中一種。
寶寶橘子吃多有什麼危害
1、上火
中醫認為橘子性溫，小兒若短時間內過量食用橘子，所產生的熱量既不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會積聚引起“上火”，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。因此，不可過於貪食。
2、高胡蘿蔔素血癥等疾病
爸媽不能讓寶寶大量一次性吃大量的橘子，因為橘子吃多了也是有危害的。橘子含有豐富的胡蘿蔔素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，可出現高胡蘿蔔素血癥，其表現為手、足掌面板黃染，漸染全身，可伴有噁心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等症
3、刺激胃部、損害牙齒
橘子中還含有豐富的果酸，空腹食用會對寶寶的消化道黏膜產生不良刺激。吃橘子過多，對寶寶正在發育的口腔、牙齒有危害。
橘子一天可以吃幾個
1—3個比較合適。而想補充維c的話，3個橘子最好。
營養專家表示，一天吃三個橘子即可滿足每人每天對於維生素C的需求。因此，想要透過吃橘子來補充維C的朋友，並不用大量吃橘子，一天吃三個就夠了。再說，橘子吃多了反而有害，不僅易上火，導致口腔潰瘍，而且，果實中的有機酸等會刺激胃粘膜，損壞胃腸道。
