崇豈殿下
榴蓮可以和香蕉一起吃嗎
可以一起吃。
榴蓮味甘，性溫，其中含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素、糖分、脂肪以及鈣、鉀、磷等多種營養成分；香蕉味甘，性寒，營養豐富，其中含有碳水化合物、蛋白質、多種微量元素及維生素等營養成分，榴蓮和香蕉並沒有營養上的衝突，所以是可以一起吃的，但是要注意食用不宜過多，否則會引起不適反應。
榴蓮和香蕉吃多少合適
榴蓮100克，香蕉1-2根。
榴蓮和香蕉雖然都是比較常見且營養豐富的水果，但是也不宜過多食用，因為兩者中均含有豐富的糖分及纖維素等營養成分，若是食用過多，糖分和纖維素無法完全消化吸收，就會堆積在腸胃內，加重腸胃負擔，從而引起腸胃不適；另外，長期以往，糖分還容易轉化為脂肪，導致長胖。
香蕉不能和什麼一起吃
過於寒涼的食物
如：荸薺、茭白、苦瓜、海帶、螃蟹等，因為香蕉本身性質就偏寒，如果大量與過於寒涼的食物同食，更會加劇其寒氣，從而容易刺激腸胃，引起腸胃不適。
富含鞣酸和果膠的食物
如：李子、葡萄、柿子、棗等，因為香蕉本身就含有較多的鞣酸及果膠成分，如果大量與其他富含鞣酸和果膠的食物同食，會加重胃酸和這些成分的反應，形成大量難以消化的沉澱物，從而容易導致消化不良。
榴蓮不可以和什麼吃
性質溫熱的食物
榴蓮是一種熱性水果，如果大量與過於溫燥的食物同食，更會加劇體內的燥熱之氣，從而容易引起上火反應，常見的熱性食物有：羊肉、辛香料、花椒、桂圓、荔枝等。
富含纖維素的食物
榴蓮中含有豐富的纖維素成分，如果再過多與富含纖維素的食物同食，纖維素無法完全消化，就會堆積在腸胃內，吸水膨脹，從而可能會影響腸胃蠕動，導致排便困難。
