天天健康
溼氣重不能吃芒果。
體內帶有溼氣的人是不適合吃芒果的，例如風溼病患者，因為體內帶有溼氣的人吃芒果會導致情況更加嚴重。所以說，溼氣重不能吃芒果。
不適合吃。
芒果是一種溫性水果，性平味甘，大多數人都可食用。但是，體質溼熱的人不適宜吃。此外，每天吃芒果最好不要超過200克，因為芒果是富含蛋白的水果，多吃易飽。
一般人均可食用。特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。
芒果的營養價值：
芒果中含有大量的維生素A，具有防癌，明目效果。
豐富的維生素C，有利於降低膽固醇，甘油三酯，美容功效。
芒果含有豐富的胡蘿蔔素，能益眼、潤澤面板。
芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。
有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。
釋出於 2022-11-01
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