俊民丶小可愛
吹空調眼睛乾澀怎麼治
長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌；而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致區域性性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、噁心等異常感覺，甚至大小便失控。 經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落幹。長時間呆在空調房間裡，儘量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保溼。如果出現感冒症狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。 常聽經常坐在空調屋裡的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事”之類的。這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。
增加空氣溼度
由於空調在製冷的時候會帶走空氣中的水分，容易導致眼睛乾澀，因此在吹空調時需要保持室內空氣溼潤，可以在室內放置一臺加溼器或者一盆水，將地拖溼也能夠增加室內的溼度。
溫度不宜太低
要避免吹空調眼睛乾澀，那麼室內的溫度也要注意不要開太低了，要注意合理調整室內外溫差，室內溫度26～29攝氏度為宜。一般情況下，室內外溫差以不超過5～8度為宜。
不宜對著出風口吹
吹空調的時候，出風口也要注意不要對著人吹，這樣不僅可能引起頭痛、感冒、渾身痠痛的症狀，還可能加速眼部水分蒸發，造成眼睛乾澀、敏感的情況。
定期清洗空調
過濾網 吹空調會導致眼球水分的蒸發，也增加了空氣中的雜物附著在眼球上的機會，而空調過濾網如果長時間沒有清洗，附著在過濾網上面的許多灰塵和蟎蟲、細菌等都可能彌散到空氣中，進而附著到眼球上，引起結膜炎、角膜炎等眼部疾病，出現眼睛模糊不舒服等症狀。 清洗過濾網方法：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。
定時通風
空調房應當每隔3-4小時就開窗通風換氣，每次換氣半小時左右，能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生，預防呼吸道、眼部疾病。在開空調的同時，適當地把窗戶開縫隙，來增加空氣的流通。
多喝水
在空調房內吹空調，要注意多喝溫水，因為空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分，因此空調房間裡的空氣會比較乾燥，多喝水能夠減輕空氣乾燥帶來的不良影響。
吹空調眼睛乾澀是什麼原因
人們可能常聽說“空調病”，比如被空調吹得腿疼，膝蓋疼，打噴嚏，易感冒。其實眼睛也可以因為長時間使用空調引起一些不適，比如眼睛乾澀，灼痛感，眼痠、眼癢、怕光和視力模糊等，還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等，稱之為空調眼病。
