飛龍寧蒙
消除暗瘡
蘋果具有很好的消除面板暗瘡、雀斑以及黑斑的效果，還能夠幫助面板恢復細嫩、柔滑、白皙狀態。
做法：將蘋果果肉放入榨汁機中搗爛成泥，然後根據膚質，乾性面板加入適量的鮮牛奶，油性面板加入適量的蛋清攪拌均勻成面膜敷面20分鐘左右即可。
控油收毛孔
使用蘋果泥敷面能夠幫助軟化面板角質層，有效平衡面板油脂分泌，保持臉部面板的潔淨健美。
做法：將蘋果泥放入榨汁機中攪拌1分鐘成泥狀之後取出均勻塗抹在面部約20分鐘洗淨即可。洗臉的時候可以先用溫水再用冷水。
消除黑眼圈
蘋果中的維生素、胡蘿蔔、鐵元素等等營養成分能夠有效被面板吸收，有效幫助淡化黑眼圈。
做法：將面板削去表皮之後切換月牙形的蘋果片敷在眼睛黑眼圈處約15分鐘，每天堅持敷2次即可幫助消除黑眼圈。
美白牙齒
蘋果中含有的豐富的纖維素能夠幫助清除牙齒間的汙垢，讓你有足夠自信的笑容。用蘋果汁刷牙後需要再用牙膏刷一遍。
做法：將蘋果去皮去核之後打成汁，用牙刷沾上蘋果汁進行刷牙，每天一次即可幫助消除口臭，美白牙齒。
去除痘痘
蘋果能夠幫助控油，有效去除面板油脂分泌旺盛產生的痘痘。
做法：先潔面之後將蘋果洗淨切成塊，用蘋果塊塗抹長有痘痘的位置即可幫助祛痘。
美白肌膚
蘋果中含有大量的維生素C，能夠幫助抑制黑色素沉著，經常吃蘋果能夠幫助消除面板上的雀斑、黑斑，美白肌膚，保持面板的細嫩紅潤。
做法：將蘋果洗淨之後切成小塊，然後加入鮮牛奶中一起打成汁即可食用。
