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預防常見病,9個手部動作即可搞定

avatar 半月高翰
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中醫講:手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情,其實一雙手就可以搞定了。下面9個手部動作,專門針對9種惱人常見病,做完以後會覺得一身順暢。

9種惱人常見病

虎口平擊36次:面部疾病

視力模糊,鼻炎,牙疼;預防感冒。

手掌側擊36次:防止骨退化

頭痛、頸痛;預防骨刺;骨退化。

手腕互擊36次:心肺疾病

針對:心臟病;胸痛;胸悶。

十指交叉互擊36次:手足麻木

手麻、腳麻等末梢迴圈的問題。

虎口交叉互擊36次:胃腸疾病

胃腸功能紊亂,噁心嘔吐、腹瀉、腹痛

拳擊掌心各36次:疲勞

提神消除疲勞。

手背互擊36次:內臟問題

糖尿病,調整內臟機能。

搓雙耳36次:促血液迴圈

頭面部的血液迴圈,有利於防止血栓。

手掌心捂眼睛:視力疲勞

預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。

釋出於 2021-03-17

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