東京冷絲
黃芪泡水一次放多少
一次放5—10克為宜。
黃芪味甘、性微溫，含有黃芪多糖、黃芪皂苷、維生素、多種氨基酸、葉酸、苦味素、膽鹼、甜菜鹼、黏液質、蔗糖、礦物質等營養成分，可用於煮水、泡水食用，一般作為日常泡飲服用黃芪水，其用量一次性不宜超過30克，放5—10克為佳，劑量安全，又能起到相應的保健益處。
泡黃芪水的溫度
應高於90度為佳。
幹黃芪片質地較為乾硬，如果用溫水泡飲，其中的藥效成分無法析出，需提高水溫，以溫度在90度以上的熱開水沖泡黃芪，才能很好的讓藥效成分溶解到水中，飲用才可起到相應的療效，補氣固表、利水退腫、託毒排膿、生肌等功效作用。
黃芪煮水比例
1:25。
經常待在辦公室的人員，很難有90度以上的水，建議在家備個小的燉煮鍋，將黃芪煮水飲用，其藥效效果會更加明顯。黃芪與水的比例控制在1:25左右為宜，以免濃度過高或過淡影響藥效或引起身體不適。
黃芪的最佳搭配
黃芪+枸杞+菊花：補腎昇陽
材料：菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
做法
1、將所有藥材先用清水清洗一遍；
2、然後把藥材放入開水燙過消毒的杯中；
3、再加沸開水沖泡，蓋上杯蓋泡15分鐘左右即可飲用。
功效
菊花性寒，味甘、苦，微黃，歸肺、肝經，具有疏散風熱，清肝明目等功效；枸杞子性平、味甘，歸肝、腎經，食用具有滋補肝腎，益精明目等功效；黃芪味甘，微溫；歸脾、肺經，具有益衛固表，補氣昇陽，託毒生肌，利水消腫等功效，此三者搭配泡飲可用於氣虛乏力、食少便溏、虛勞精虧、內熱消渴等症，而且菊花和枸杞還能中和黃芪的溫性，適當飲用不會上火。
黃芪+當歸：補氣養血
材料：黃芪、當歸、冰糖適量。
做法
1、將黃芪、當歸洗淨，放入鍋中；
2、加適量水，大火煮沸；
3、改小火煮5~8分鐘，倒入杯中；
4、加冰糖調味，即可飲用。
功效
黃芪補益脾肺元氣，鼓舞氣化。當歸養血，和血活血。氣旺血生。二藥合用，補氣以生血，氣血雙調。氣血調和，使陰火可斂可降。
黃芪+桑葉：清宣止汗
材料：黃芪10克、桑葉5克。
做法
1、將桑葉用水洗淨，放入鍋中浸泡幾分鐘；
2、放入黃芪，用大火煮開；
3、改用小火煮5~10分鐘，倒入杯中；
4、蓋悶5分鐘左右，即可。
功效
黃芪甘溫益氣，固表止汗，補氣攝血。桑葉甘寒清宣，疏解肺衛風邪，清熱而宣燥氣。二藥甘寒甘溫並用，補固清宣並施，補不壅滯，清宣不耗散，相輔相成，共奏固表清宣止汗，益氣輕清止血之功，適用於各種虛證的自汗、盜汗，氣血陰、陽虛所致汗證。
哪些人不適合喝黃芪水
1、上火人群
黃芪性溫，對於上火人群來說應避免服用，否則容易加重口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、大便秘結、咽喉腫痛等上火症狀。
2、陰虛體熱人群
黃芪水藥性偏溫，陰虛體熱患者服用易傷陰動血，加重原本陰虛症狀，如：手足心熱、口乾咽燥、潮熱盜汗等。
3、孕後期孕婦
黃芪屬滋補藥，又有補氣的功效，可助長胎兒血肉，促使胎兒發育過猛，如果孕後期服用黃芪水容易導致生產時胎兒過大，出現生產困難的情況，所以孕後期孕婦是不能喝黃芪水的。
