震雷憶然
管理好面部表情
改掉不良的面部表情習慣。少皺眉，不要養成挑眉斜眼等不好的習慣，減少額頭面板的表情負擔。
潔面時要徹底
早晚最好都使用潔面乳，徹底清潔面板，額頭部位用手指豎向揉搓按摩清潔，避免藏汙納垢。
站著洗頭
平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。
每星期一至兩次保溼面膜
缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每週做一到兩次的保溼補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。
每週給額頭做幾次按摩
用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭面板緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。
抬頭紋是怎麼形成的
抬頭紋較多。其原因是多方面的：一是大量失水。當人們發高燒、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量的脫水的情況下，面板張力失去彈性，前額會出現抬頭紋;二是營養不良。人缺乏營養，身體過於消瘦時，皮下脂肪大量減少，面板凹陷、乾燥、脫屑、粗糙、面板鬆弛，前額出現皺紋;三是手摸的壞習慣。經常用手摸額前部，久而久之，面板拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多;四是強烈日光刺激。在陽光下曝曬，面板水分大量蒸發，面板乾燥，彈力纖維下降，引起皺紋。
