抬頭紋太重怎麼辦

按摩消除抬頭紋

抬頭紋較重的人可以堅持每天進行按摩，促進面部面板的運動，從而幫助減少或淡化臉部的皺紋，消除抬頭紋，延緩衰老。

做法：首先儘量抬高雙眉，注意不要過於用力，然後使額頭形成橫向紋理，5秒鐘後恢復原狀，重複10次後再將眉毛皺在一起再復原，重複10次後之後用力搓雙手手心直到手心溫熱後再額頭處輕輕按揉30秒即可。

刮痧消除抬頭紋

抬頭紋太重的話可以透過刮痧的方式來幫助消除抬頭紋。中醫認為面部表情太豐富長時間對面板造成拉扯，面部受寒而出現皺紋。另外氣血流通不暢也會使細胞得不到細胞滋養而產生皺紋。刮痧能夠暢通氣血，面部氣血充盈，抬頭紋自然能減少，面色也會變得紅潤。

做法：先用面刮法從前頭髮際處刮向頭頂部的百會穴，再從百會穴向後刮拭至後頭部。然後將刮痧板豎放在耳朵上部的髮際邊緣，繞著耳朵從前向後刮拭兩側頭部即可。

補充維A消除抬頭紋

抬頭紋太重的話，可以適量補充足量的維生素A，維生素A能夠調節肌膚表層以及角質層的新陳代謝，有著很好的抗衰老和除皺的功效，讓肌膚恢復活力，幫助去除抬頭紋。

富含維生素A的食物：胡蘿蔔、菠菜、魚肝油、牛奶、南瓜、雞蛋、奶油、青椒、芒果、枇杷、馬齒莧、大白菜、豌豆苗等等。

保持良好情緒消除抬頭紋

抬頭紋太重的話要注意保持良好的情緒。長時間情緒不穩，憂慮、焦慮、緊張等情緒都容易催人老，睡眠不安、哭笑無常等都會導致皺紋增加。良好的情緒能夠保持面板的彈性活力，幫助消除皺紋。

使用去皺產品消除抬頭紋

抬頭紋太重的話，可以在日常的護膚中使用具有去皺效果的護膚品來幫助舒緩皺紋。一般這類護膚品中含有玻尿酸等補水成分或膠原蛋白、維生素等維持肌膚彈性的成分。注意護膚品要選購有質量保證的產品。