採雪來了
月經不調按摩治療
關元穴
本穴為小腸之募穴，是補養腎氣，增強機體抗病能力的首選要穴，也是婦科疾病常用的特效穴，主治月經不調，閉經，少腹疼痛等症。
腧穴定位：在下腹部，臍中下3寸，前正中線上。
按摩方法：手掌貼於穴位上，順時針按揉，至發熱為度，每次十分鐘。
子宮穴
本穴位於小腹部，為胞宮所在之處，該穴具有良好的活血調經，理氣止痛之功，常用於治療女性月經不調，痛經，閉經，盆腔炎等症。主治月經不調，痛經，崩漏，子宮脫垂，不孕之症。
腧穴定位：在下腹部，臍中下4寸，前正中線旁開3寸。
按摩方法：將食指和中指併攏，按揉穴位，力度適中，至發熱為度，每次五分鐘。
血海穴
本穴是足太陰脾經腧穴，為脾經所生之血的聚集之處，具有活血化瘀，補血養血，引血歸經之功，月經不調症可以經常按摩此穴調理。主治月經不調，痛經，經閉等婦科正中。
腧穴定位：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。
按摩方法：膝關節彎曲，用拇指用力按揉穴位，可以兩手同時按揉兩條腿上的穴位，每天1次，每次5分鐘。
痛經按摩治療
地機穴
本穴為足太陰脾經之郄穴，為血中之氣穴，能活血祛瘀止痛，是治療痛經的首選穴。主治痛經，月經不調，腹痛，腹瀉，小便不利，水腫等症。
腧穴定位：在小腿內側，陰陵泉下3寸，脛骨內側緣後際。
按摩方法：用拇指指腹稍用力按壓穴位，每次三分鐘，以感到痠痛為宜。
水泉穴
本穴為足少陰腎經郄穴，郄穴是各經經氣深聚的部位，主治婦科，生殖系統疾病等，經常按摩水泉穴對緩解痛經有很好的效果。 主治痛經，月經不調，小便不利，淋痛。
腧穴定位：在足跟區，當太溪穴直下1寸，跟骨結節內側凹陷中。
按摩方法：用拇指指端按壓水泉穴，以感到痠麻脹為度，每次3分鐘。
隱白穴
本穴為足太陰脾經的起始穴，具有健脾統血的作用，善治崩漏，痛經等多種婦科疾病。主治痛經，月經過多，崩漏，便血，尿血，牙齦出血等症。
腧穴定位：在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸處。
按摩方法：用拇指指端掐按或用圓珠筆頂端按壓穴位，力度適中，每次3分鐘。
急性乳腺炎
足臨泣穴
本穴為八脈交會穴之一，通於帶脈，具有理氣活血的作用，是治療乳腺炎及其他外科疾病的特效穴之一。主治乳癰，頭痛，目赤腫痛，脅肋疼痛等症。
腧穴定位：在足背外側，第4,5蹠骨底部結合部的前方，小趾長伸肌腱的外側凹陷處。
按摩方法：用拇指指端掐按或用圓珠筆頂端按壓穴位，每次3分鐘。
至陽穴
本穴位於胸癰部，具有宣通心胸部陽氣，清利上焦溼熱之功，能止痛消癰，對急性乳腺炎有極佳的清熱消癰作用。主治脊強，胸脅脹滿，咳嗽，氣喘，腰背強痛等症。
腧穴定位：在脊柱區，第7胸椎棘突下凹陷中，後正中線上。
按摩方法：患者取俯臥位，按摩者用拇指指腹垂直用力按壓穴位，力度由輕到重，至有痠麻脹痛感覺為宜，每次3分鐘。
少澤穴
本穴為手太陽小腸經腧穴，有通經活絡，散瘀破結的作用，常用於治療乳腺炎症。主治乳癰，乳汁少等乳疾，神經性頭痛，中風昏迷等症。
腧穴定位：小指尺側指甲角旁0.1寸。
按摩方法：用拇指指端稍用力按壓少澤穴，至有痠痛感為宜，每次3分鐘。
乳腺增生按摩治療
膻中穴
本穴為心包募穴，八會穴之氣會，位於兩乳中間，能行氣解鬱，可治療乳腺系統疾病。主治產後少乳，乳癰，乳癖，咳嗽，氣喘，胸痺心痛，心悸等症。
腧穴定位：在胸部，橫平第4肋間隙，前正中線上。
按摩方法：手握空拳，以不感到疼痛的力度敲擊膻中穴，每次2分鐘，每天2次。
乳根穴
本穴為足陽明胃經腧穴，有通乳化瘀，宣肺理氣的作用。主治乳癰，乳癖，乳汁不足，胸痛，心悶等症。
腧穴定位：在胸部，第5肋間隙，前正中線旁開4寸。
按摩方法：用食指指腹按揉兩側穴位，每次2分鐘，每天2次。
膺窗穴
本穴為足陽明胃經腧穴，有清熱消腫，止咳平喘的作用，經常按摩此穴有助於緩解乳腺增生等乳部疾病。主治咳喘，胸脅脹痛，乳癰，腸炎，肋間神經痛。
腧穴定位：在胸部，第3肋間隙，前正中線旁開4寸。
按摩方法：用雙手食指指腹按揉兩側穴位，每次2分鐘，每天2次。
更年期綜合徵按摩治療
足三里穴
本穴是足陽明胃經的主要穴位之一，是一個強壯身心健康的穴位，經常按摩足三里能調節機體免疫力，增強抗病能力。主治消化不良，腹脹，高血壓，低血壓，結核病，冠心病等症。
腧穴定位：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
按摩方法：用拇指指腹稍用力按壓穴位，至有酸脹痛感為度，每次五分鐘。
神門穴
本穴為手少陰心經的原穴，有補益心氣的功效，經常按摩神門穴，對婦女更年期心煩，失眠，健忘等有很好的緩解作用。主治驚悸，健忘，失眠，癲狂等心與神志病症。
腧穴定位：腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側緣。
按摩方法：用拇指指尖掐按或用按摩棒刺激神門穴，以有痠痛感為度，每次3分鐘。
百會穴
頭為諸陽之會，而百會穴則為各經脈氣匯聚之處，有通達陰陽脈絡，連貫周身經穴的作用，按摩百會穴既可安神定志，又可醒神開竅，對於緩解更年期綜合症導致的煩躁，失眠，多夢等效果很好。
腧穴定位：在頭部，前髮際正中直上5寸。
按摩方法：雙手中指相疊按壓在穴位上，同時向下稍用力揉按穴位，至有酸脹感為度，每次3分鐘。
