金蛇書柔
頭皮毛囊炎中醫學理論認為，毛囊炎多由溼熱內蘊，外受熱邪，進而燻蒸肺系，蘊結肌膚而發。邪毒鬱久化熱，熱盛肉腐則成膿，膿毒流竄，相互貫通，發為毛囊炎。或因素體虛弱，衛外不固，外感熱毒;或因面板不潔，復遭風毒侵襲，風外搏結而致。頭皮毛囊炎患者在飲食上要格外注意，避免食用辛辣刺激性的食物刺激面板，增加病情。
1、枸杞葉茶
食材：枸杞葉100克。
做法：將枸杞葉加水煎湯，去渣取汁。代茶飲，頻頻飲用。
枸杞葉茶具有清熱解毒，消炎止癢的功效。適用於各種毛囊炎，對溼熱型患者較為適宜。
2、冬瓜薏苡仁湯
食材：冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，精鹽適量。
做法：將冬瓜洗淨切塊，與洗淨的薏苡仁一同入鍋，加水。飲湯吃瓜，分數次吃完，隔曰服用1劑，連服3一5劑。
冬瓜有清熱化痰、消腫利溼、防癌抗癌的作用。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質儘快排出體外。
3、綠豆荷葉湯
食材：綠豆50克，鮮荷葉1張，冰糖適量。
做法：將鮮荷葉洗淨切碎，加水適量，煎煮15分鐘，去渣取汁，加入洗淨的綠豆，一同噸爛，加入冰糖調味即成。日服1次，連服7曰。
粳米能提高人體免疫功能，促進血液迴圈。綠豆味甘，性涼，入心、胃經;具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
4、苦瓜豬瘦肉湯
食材：鮮苦瓜200克，豬瘦肉100完，精鹽適量。
做法：將苦瓜洗淨去核切成抉，豬瘦肉洗淨切成片，一同放入鍋內，加淨水運量烴揚，肉熟後加精鹽適量調味即成。飲湯，吃肉和苦瓜。
苦瓜豬瘦肉湯具有除熱，明目解毒的功效。適用於各種毛囊炎，也適用於各種癤病，尤其適合患者在夏季食用。
5、合三豆粥
食材：綠豆50g，黑豆50g，紅小豆50g，粳米150g，白糖適量。
做法：
粳米洗淨備用。先將3種豆放入沙鍋內，製作:將綠豆、黑豆、紅小豆各洗淨備用。加適量的水煮至豆五成熟時，放入梗米同熬至豆爛米開花，再放人白糖稍煮沸，即可食用。早、晚餐食用。
合三豆粥具有清熱、解資、解暑的功效，對於治療毛囊炎、癤腫、痱子等也有著很好的效果。
