水月錦華
懷孕能不能吃菠蘿蜜
懷孕是可以吃菠蘿蜜的。
菠蘿蜜營養價值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質，菠蘿蜜種核含有豐富的澱粉、脂肪、蛋白質，煮熟可食用，對孕婦的身體健康也是有幫助的。值得注意的是，孕婦雖然可食用菠蘿蜜，但不可過量，注意避免過敏反應，一般來說過敏體質的孕婦就不能吃菠蘿。
孕婦吃菠蘿蜜的好處
菠蘿蜜營養價值非常高，是一種美容益氣的果品，其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質；在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質，具有幫助消化的作用。對孕婦的身體健康也是有幫助的。吃菠蘿蜜可以促進孕婦人體對纖維蛋白的水解作用，可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣就減少了孕婦因為血管流通不迴圈，出現的水腫或者是引發炎症的情況！
孕婦吃菠蘿蜜的禁忌
1、菠蘿蜜不能和蜂蜜同食。蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對人體並沒有傷害。但是當兩種食物被同時吃下，摻合在一起後，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化，並會不斷地膨脹,吃後會相互反應生成一些氣體使內臟充氣，如嚴重還會有生命危險。
2、菠蘿蜜孕婦不能多食，多食令人胸悶、煩嘔。可能會引起過敏反應，如面板潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。一般認為和某些個體對所含菠蘿蛋白酶過敏有關。
3、菠蘿蜜能夠食用的主要部分有種子，味道和粟子差不多，但要經煮熟後才能食用，生吃的話，對身體不好，腸道也不好消化。
4、食用時要先擦去皮內的白漿，再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。
