天天健康
從理論上來說，孕婦是可以進行遊泳的，適當的游泳能夠舒緩孕期壓力，但孕婦游泳前要先和醫生溝通交流，看自己的體質和寶寶在腹中發育情況允不允許，在得到醫生肯定的回答後才能在泳池暢遊哦！
孕婦游泳有助於順產，有研究表面，經常游泳的孕婦相比不游泳的分娩時間會更短，分娩過程也會更加順暢。而且孕婦長時間待在家中會造成孕期情緒不暢，游泳可以調節情緒，愉悅心情。
建議孕婦在上午十點和下午三點間去游泳館游泳，這個時候上班族都在上班，游泳館人比較少，可以放心暢遊，而且水溫會相對溫和，不會刺激到子宮，這時段也是陽氣最盛的時候，身體免疫力最強，是最佳的游泳時間。
孕婦游泳的時候家人最好在旁邊陪同，給孕婦陪伴的感覺，也能隨時注意孕婦情況，有早產跡象或者孕期出血、多胎、宮頸閉鎖不全的孕婦不宜游泳，以免造成不可挽回的傷害。
釋出於 2024-01-07
冬泳什麼時候遊最好 冬泳下水之前注意事項
易綠郎
1.5萬 熱度
游泳的時候感覺下面進水了怎麼辦 女性游泳怎麼防止進水
蒙德若靈
1.7萬 熱度
夏天學游泳上午好還是下午好 夏天學游泳有什麼好處
氣甲雨涵
1.7萬 熱度
經期用衛生棉條可以游泳嗎 來例假必須下水游泳怎麼辦
代易殿下
1.7萬 熱度
游泳為什麼不能天天去 游泳一週幾次合適
雲龍小姐姐
1.8萬 熱度
冬泳有什麼好處和壞處 冬泳能減肥嗎
飛菱Sama
2.2萬 熱度
女性冬季游泳的利弊 冬天游泳會導致身體溼氣加重嗎
奉天戊申
2.2萬 熱度
冬泳不適合哪些人群 冬泳到底對身體好不好
代易殿下
2.2萬 熱度
冬泳注意哪些事項 冬泳要天天遊嗎
萍雅君
2.2萬 熱度
冬泳後去身上寒氣最好的方法 冬泳會增加身體裡的溼氣嗎
宗室治博
2.2萬 熱度
女性長期蛙泳的危害 蛙泳可以減肥嗎
神照建樹
2.4萬 熱度
游泳一千米可以消耗多少卡路里 一週游泳幾次合適
樂欣大叔
2.4萬 熱度
游泳怎麼防止下體進水 游泳下體進水了怎麼辦
良才桑
2.4萬 熱度
游泳減肥效果怎麼樣 游泳多久才能達到減肥的效果
蓮花興安
2.3萬 熱度
蛙泳腰疼是姿勢不對嗎 蛙泳腰疼怎麼辦
淑萍小郎君
2.3萬 熱度
“旱鴨子”泳池游泳必備指南
上清依嵐
1.8萬 熱度
誰說規矩多，泳池裡面講禮儀才能遊得酣暢淋漓
韋陀慧婕
2.1萬 熱度
游泳的好處和壞處
書生霞輝
1.8萬 熱度
游泳時抽筋怎麼辦
巴蜀海藍
2.1萬 熱度
孕婦可以游泳嗎
筑陽星辰
2.4萬 熱度
膽囊息肉會引起後背疼痛嗎
翼楊三歲啦
2073 熱度
寶寶面板過敏吃什麼
小翰音吖
1.1萬 熱度
苦蕎麥如何泡茶喝 苦蕎麥泡水喝有什麼功效
會強大叔
9784 熱度
吃什麼水果可以降火消炎 上火會出現什麼症狀
恨蓉baby
2.5萬 熱度
百歲老中醫的10個健康秘方
香利Sama
2.4萬 熱度
鐵木砧板初次使用保養用鹽水泡多久 砧板第一次用熱油還是冷油
四象香利
9710 熱度
冬季面膜太涼怎麼辦 冬天敷面膜能吸收嗎
天心Sama
2.3萬 熱度
多囊卵巢綜合症能生孩子嗎 這樣備孕成功率高高高！
愛紅超級甜
7469 熱度
孕婦失眠對胎兒有什麼影響 沒想長期失眠到對胎兒的危害這麼大
是靜嫻吖
9027 熱度
塗口紅前需要打底嗎 開扒塗口紅前的各種打底及作用
一吃就胖小文漪
1.9萬 熱度
冬天感冒怎麼好得快 這麼做不怕感冒
碧水芳馥
1.8萬 熱度
治療眼睛乾澀的7種冠軍食物，一定要收藏！
白瑤醬大魔王
1.1萬 熱度
冬季冰箱冷藏調到幾檔合適 冰箱不可以放什麼食物
珉林澤惠
2.3萬 熱度
小茴香有什麼功效 失眠的時候聞一聞
玉飛Sama
2.4萬 熱度
橘子可以放冰箱儲存嗎 橘子放冰箱能放幾天
控鶴幻梅
6287 熱度
粉底液有酸味是怎麼回事 粉底液有白色漂浮物還能用嗎
通背志遠
1.7萬 熱度
俯臥撐架和徒手哪個好 俯臥撐支架有必要用嗎
仲舒來了
2萬 熱度
吃完榴蓮可以吃荔枝嗎 吃榴蓮會不會上火
四風志誠
1.8萬 熱度
兔唇是怎麼引起的
宗室治博
1.7萬 熱度
好感沒了怎麼說才能挽回
一吃就胖小芷若
1.8萬 熱度