一條小昌燎
紅斑狼瘡吃什麼食物好
西瓜速溶飲
原料：新鮮西瓜1個，白糖適量。
做法：將西瓜去皮、去籽，榨汁，然後放入鍋中至旺火上燒沸，再用小火煎煮至膏狀，待冷後加入白糖粉拌勻即可食用。用沸水衝化飲用，每日3次，每次15克左右。
功效：清熱利尿，益氣養陰。適於熱毒熾盛型紅斑狼瘡患者。
地黃棗仁粥
原料：生地黃、酸棗仁各30克，粳米100克。
做法：將酸棗仁洗淨，加水研碎，取汁待用。生地黃放入鍋內，加水適量，煎煮半小時左右，取汁待用。另將粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加水燜煮成粥，加入酸棗汁和生地黃汁，混勻稍煮即可。溫熱服食，每日1次。
功效：清熱養陰。適於陰虛火旺型紅斑狼瘡患者。
薏米羹
原料：薏米25克，白糖適量。
做法：薏米洗淨後加水煮爛，再加白糖適量，煮成羹湯即可。飲用，每日500毫升。
功效：利溼祛邪。可改善紅斑狼瘡患者面部紅斑等症狀。
如何預防紅斑狼瘡
1、要注意保暖
為避免疾病引起紅斑狼瘡，所以要避免受寒，還要保證充足的休息時間，特別需要預防感染的發生，以免引起不正常的免疫反應。
2、避免陽光曝曬
由於在夏天，紫外線很強，因此對光敏感的人最好儘量少出門。如果要進行戶外活動，要打傘或戴寬邊遮陽帽，並在面板暴露部位搽上無刺激的防曬霜，以免面板受到刺激。
3、注意飲食
飲食以清淡、高蛋白、低脂肪、低糖、低鹽為宜。需要注意忌食海鮮等發物和羊肉、狗肉等溫性食物，而且還要避免大量的煙、酒或刺激性食物。
4、慎用藥物
一定要慎用某些會誘發病情的藥物，如口服避孕藥等。而且在發病期間還要節制房事，以免加重病情。不過在緩解期則可以進行正常的性生活。除此之外，在病情不穩定的情況下，不能懷孕，以免病情反覆。
