凌霄小柔
柿子和紅薯吃了會怎麼樣
增加患胃柿結石的風險。
柿子口感脆甜，很多人都喜歡吃，紅薯澱粉含量高，吃起來粉粉糯糯的，味道非常不錯，從健康的角度來說，柿子最好是不要和紅薯一起吃，柿子中含有一種叫鞣酸的成分，而紅薯中含有較為豐富的澱粉，澱粉進入腸道後會增加胃液的分泌，過量的胃酸會與柿子中的鞣質、果膠反應會沉澱凝聚，產生硬塊，引起胃柿結石，嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍，因此，食用柿子的時候最好不要和紅薯一起吃。
柿子和紅薯要隔多久吃
2個小時。
2個小時後，腸胃中的柿子已經基本上消化完了，此時再吃紅薯的話，基本上已經不會有什麼不適影響了，柿子和紅薯同是秋季的應季食物，從健康的角度來說，分別食用柿子和紅薯對健康來說是很有好處的，秋天適當的食用柿子可以起到潤燥、補充營養、促進代謝等功效，而食用紅薯可以起到美容養顏、潤腸通便等功效，對健康很有益處。
吃柿子會脹氣嗎
會脹氣。
柿子中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等成分，從營養的角度來說，柿子並不是很好消化和吸收，少量食用柿子一般不會有什麼不適，過多的食用柿子後很容易出現脹氣的情況，因此日常生活中最好不要過多的食用柿子，若是想吃柿子的話，建議每天的食用量控制在200-300克左右，之後再食用一些其他水果就可以滿足身體每天對水果的需求了。
吃柿子會胖嗎
適當的食用一些柿子並不會發胖。
柿子是常見的一種水果，味道清甜可口，在柿子果肉中含有較為豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，適當的食用一些柿子可以起到緩解秋燥、補充水分、補充營養素的功效，每一百克柿子中僅含有74大卡的熱量，而每一百克米飯中就含有116大卡的熱量，從熱量的角度來說，柿子的熱量並不是太高，因此適當的食用一些柿子並不會發胖。
