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天麻的食用方法

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天麻性甘、平,歸肝經。有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡等功效。主要用於治療頭痛眩暈,肢體麻木,癲癇抽搐,破傷風等。那麼我們應該怎麼食用天麻呢?

藥用法

天麻生用祛風止痛,多用於頭痛、痺症;炒用鎮靜定驚力強,多用於眩暈、抽搐等症。內服:煎湯,3-10克;研末吞服,每次1-1.5克。

天麻魚頭

配料:胖頭魚頭1個,天麻3-6克,蔥、姜、鹽、味精適量。

做法:天麻加清水,放碗中,上籠先蒸20分鐘備用。魚頭洗淨,剖成兩半、蔥、姜放入炒鍋,清水燉至五、六成熟時,加鹽、味精調味。燉至魚熟時,加入蒸好的天麻及藥汁調味後即可食用。

功效:天麻平肝熄風、祛風定驚。魚頭含有多種人體必需氨基酸和有益健康的多不飽和脂肪酸,二者搭配,對高脂血症、心腦血管疾病有調理作用。

注意:天麻的一次食用量不應過大,因其有一定的腎毒性,腎功能減退的病人不宜食用。

天麻豬腦湯

配料:天麻10克,豬腦1個。

做法:天麻打成細粉,與豬腦文火燉1小時後,調味即可。

功效:滋補精髓,健腦安神,平肝熄風,通絡止痛。適用於精髓不足,肝陽、肝風所致的眩暈頭痛、失眠多夢、肢體麻木、手足震顫及偏頭痛等。

天麻烏雞湯

配料:天麻12克,烏雞500克。

做法:天麻用溫水泡24小時,泡軟後切片,烏雞切塊,入開水氽透後放入鍋內,加入天麻,按常法燉湯即可。

功效:滋陰補氣,益神;適用於病後體弱、頭暈目眩、視物不清,手足麻木無力等。

釋出於 2022-05-15

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