賢惠氏
梨子長胖嗎
不會。
梨子是一種營養價值很高的水果，富含有多種維生素、膳食纖維，具有清熱止咳、清嗓利咽的功效。梨子中的果糖雖然可以被身體直接吸收，但是梨子的熱量和糖分並不高，每100克梨子的熱量為51千卡，所以吃梨子並不會對體重有很大的影響。而且梨子中的膳食纖維，還能幫助胃腸蠕動，對身體是有好處的。
晚上吃梨子會不會長胖
不會。
晚上吃梨子對於體重的影響是相對較小的，因為梨子的含糖量並不是很高，所以晚上吃梨子對於體重的影響並不會很大。
但是對於已經有肥胖的人，需要進行體重的控制，還是需要嚴格的控制飲食，尤其是晚上。因為晚上的運動量比較少，容易導致食物堆積，過晚的攝入過多，比如臨睡前大量食用梨子，會造成體重增加，因此不宜進食過多，也不宜進食過晚。
減肥期間梨子可以吃嗎
可以。
減肥期間是可以吃梨子的，減肥期間的飲食，主要就是要控制攝入的食物的熱量。梨子中還含有大量的水分，能夠增加飽腹感，對於減肥是有利的。並且梨子中糖分和熱量也不是很高，因此對於減肥期間的人來說，是一種不錯的選擇。
吃多少梨子合適
1-2個。
梨子也屬於寒性的水果，一天吃1-2個梨子是比較合適的，不適宜過量的進食，否則可能會對身體造成一些不良的影響。如果是胃腸道比較脆弱，或者是本身就屬於寒性體質的人，建議還要減少用量，或者蒸過後，或者燉煮之後再進行食用。
