杜仲怎麼吃最有效 杜仲有什麼營養價值

杜仲怎麼吃最有效

杜仲茶

杜仲茶是以杜仲初春芽葉為原料，經專業加工而成的一種茶療珍品，是中國名貴保健藥材。取杜仲茶5—15克，用法85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，效果最佳。

杜仲豬腰湯

取杜仲10克，豬腎1個。豬腎剖開，去筋膜，洗淨，用花椒、鹽淹過，杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。

杜仲寄生茶

杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補肝腎，降血壓。用於高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝痠軟者。

杜仲酒

取杜仲50克、白酒兩斤，丹參10克，川芎25克。將上述藥物裝入紗布袋，扎口，與白酒一起置於酒罈中，密封浸泡20天飲用。每日二次，每次飲用30-50毫升。

杜仲有什麼營養價值

杜仲遊離氨基酸極少，含有的少量蛋白質，是和絕大多數食品類似的完全蛋白，即能夠水解檢出對人體必需的8種氨基酸。測定了杜仲所含的15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。

藥用杜仲，即為杜仲科植物杜仲的乾燥樹皮，是中國名貴滋補藥材。其味甘，性溫。有補益肝腎、強筋壯骨、調理衝任、固經安胎的功效。可治療腎陽虛引起的腰腿痛或痠軟無力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊溼癢等症。在《神農本草經》中被列為上品。

現代研究杜仲具有清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經，提高白血球藥理作用。

生杜仲與熟杜仲有什麼不同

生杜仲其實就是杜仲樹皮洗淨，刷去粗皮，厚薄分開，切成寬條晾乾製成的。表面淡棕色，較平滑，內表面光滑，質脆易折斷，斷面有銀白色絲狀物相連，細密，略有伸縮性，味淡，降血壓的作用好。

生杜仲和熟杜仲都是杜仲，而熟杜仲指的是炒過的杜仲。杜仲經炒制後，則杜仲膠被破壞，有效成分易於煎出。

而熟杜仲是生杜仲用鹽水淋噴拌勻，待吸盡，再用文火炒至黃褐色之後才入藥的。與生杜仲的主要區別是表面色偏深，有焦斑，斷面有銀白色絲狀物易斷，幾無伸縮性，味鹹。

熟杜仲用鹽炒，有引經入腎之說，所以補腎的效果會更好一點。

杜仲有什麼功效與作用

安胎、補精血、補肝腎、強筋骨。

補肝腎，強筋骨：用於肝腎不足所致的腰膝痠軟及疼痛、陽痿、尿頻、小便餘瀝、頭暈目眩等，對於其他外邪所致的腰膝疼痛，也能起到扶正固本的作用。

固衝安胎：用於肝腎不足、衝任不固所致的胎動不安、習慣性流產，伴腰膝痠軟、頭暈目眩、耳聾耳鳴者尤宜。

1、強腰補腎

杜仲所含杜仲綠原酸具有興奮垂體——腎上腺皮質系統、增強腎上腺皮質功能的作用，可以助陽補腎。

2、降血壓

現代醫學實踐表明，杜仲能使高血壓患者血壓有所降低，並改善頭暈、失眠等症狀。

3、抗衰老

杜仲中富含的多種微量元素與人體內分泌系統、免疫功能系統，生長髮育系統的結構和功能有密切關係，特別是與抗衰老有密切關係，如鋅可加速創傷、潰瘍、手術創口等的修復，對淋巴細胞起特異性促細胞分裂的作用，具杯延緩衰老的作用。