筑陽己卯
高血壓能吃梨嗎
能吃。
梨性味甘，酸，涼，具有生津潤燥，清熱化痰功效，高血壓病人適量吃梨可以滋陰清熱，降低血壓，對身體不會有什麼影響。
高血壓吃梨的好處
梨具有增加血管彈性，降低血壓，養陰清熱的功效，患高血壓，肝臟疾病，心臟病的人經常食用，對身體大有裨益。
研究發現，肝陽上亢或者肝火上炎型高血壓患者經常吃梨可以滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩症狀減輕，耳鳴心悸好轉。
梨子的食療功效
1、梨中含有配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽乾，痛癢，喑啞，痰稠等症狀有治療作用，尤其對肺結核，咳嗽患者有較好的輔助食療作用。
2、梨中含有較多果膠，能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱的作用，可用於高熱時補充水分和營養。
3、梨中果糖含量佔糖類物質的大部分，容易被人體吸收利用，對肝炎患者有輔助治療作用。
4、經常食用煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸，預防痛風，風溼病和關節炎，每天吃1-2個梨可以緩解秋燥，有益健康。
高血壓怎麼吃梨好
每天取梨子200克，洗淨後切成小塊，放入榨汁機中榨汁飲用，每日服用3次，每次服100毫升。
高血壓吃梨要注意什麼
1、梨性寒涼，一次不宜食用太多。
2、脾胃虛寒嘔吐，便溏者，腹部冷疼，血虛者不宜生吃梨。
3、吃梨應該在兩次正餐中間，以加餐的形式來吃。
