形意熙然
飲食調養
小孩子如果是感冒並伴有鼻塞的話，在飲食上要注意宜多食用蔬菜以及新鮮水果，忌海鮮腥物、油膩、辛辣食物，以免食用這些食物導致身體內熱上攻鼻腔，加重鼻塞症狀。另外還可以給孩子多食用一些能夠增強抵抗力的雞肉、牛肉、燕窩等或者是香菜、芹菜、百合、銀耳、生薑等幫助通散的食物以緩解鼻塞。
起居調養
如果是小孩患上感冒出現了鼻塞的情況，在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的時候鼻粘膜血管對於寒冷的刺激特別敏感，感冒病毒入侵人體，身體的抵抗力會減弱，容易加重鼻塞。特別是冬天的時候，如果孩子鼻塞較為嚴重的話外出時可以佩戴帽子或者口罩防寒。
按摩緩解
小孩感冒鼻塞，可以透過按摩鼻翼兩側的迎香穴來幫助緩解鼻塞不適。迎香穴位於鼻子與微笑時嘴角自然形成的紋路的交點處。或者是用搓熱的食指對鼻翼兩側進行上下揉搓以促進鼻腔內部血液迴圈緩解鼻塞。
熱敷鼻子
如果是孩子感冒鼻塞不是的話可以選擇熱敷鼻子的方法加快鼻腔內血液迴圈，比如用熱毛巾直接熱敷，或者是使用吹風機對著鼻孔、大陽穴、大椎穴、風池穴吹或者是使用冒熱氣的蔥水、醋水燻鼻子都能幫助緩解鼻塞。
治療護理
如果是孩子因為感冒鼻塞已經嚴重影響他正常的生活學習。比如過於在意鼻塞的不舒服導致不能正常學習正常玩耍的時候，媽媽們可以考慮帶孩子就醫，在醫生的指導下使用適當的藥物進行鼻塞症狀的緩解。另外在使用滴鼻藥物的時候也要注意手法，不能過於依賴藥物！
病情觀察
如果是小孩因為感冒引發的鼻塞在感冒痊癒之後，鼻塞症狀一直存在就要注意及時就醫檢查，另外還要觀察身體是否出現了頭痛、發熱、聽力下降等等異常情況。如若發現一定要儘早就醫。
