凌香醬
按摩迎香穴
每天睡覺前，用食指指腹按摩迎香穴，左右方向按摩刺激效果更好，按摩一分鐘左右。然後以打圈方式，順時針揉按鼻通穴（上迎香穴）一分鐘。可以有效改善睡覺時半邊鼻子堵塞症狀。
迎香穴在鼻翼旁開約一釐米皺紋中，此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、牙痛、感冒等。
洗鼻器洗鼻子
用洗鼻器清洗鼻子，可以清除堵塞鼻子的分泌物，有利於減少鼻腔內的細菌和病毒，鼻塞的時候洗一洗，可以立即緩解鼻子不通氣症狀。
變位法治鼻塞
晚上睡覺的時候，有半邊鼻子不通氣，可以透過改變臥位緩解。比如右側鼻子堵塞時，可以改左側臥位，通常1-2分鐘右側鼻子就會通氣了，反之亦然。不過這種方法只能暫時讓不通氣的那側鼻孔通氣，過不了多久，原本通氣的鼻孔又會由於充血堵塞了。
醋蒸汽治鼻塞
倒100毫升水到水壺中武火加熱至沸騰，揭開水壺蓋向水中倒入50毫升白醋，改文火保溫水溫。將手湊到離水壺蓋上方15釐米的地方，試探溫度，如果感覺溫度適宜，就將鼻子伸過去做深呼吸。
醋熱蒸汽可以緩解鼻粘膜充血癥狀，還能殺菌，只不過用這個方法治鼻塞時，一定要注意避免燙傷。為避免燙傷，也可以用杯子裝起來，涼了再換一杯。如果嫌麻煩，直接用熱毛巾熱敷鼻子也有一定效果。
洋蔥治鼻塞
如果能忍受洋蔥的嗆鼻味，也可以透過聞洋蔥治鼻子不通氣。將洋蔥搗碎，用棉籤沾汁液，放在鼻孔中，用力的吸氣，過一會鼻子就通氣了。用洋蔥後還要用溫水清洗鼻子，避免洋蔥汁殘留在鼻腔中。
此外，大蒜汁、生薑汁等，與洋蔥也有同樣的效果。
運動治鼻塞
有一個鼻子不通氣的時候，可以透過運動增強血液迴圈。鼻子不通氣多是鼻粘膜充血腫脹導致的，運動時全身血液迴圈加快，可以減輕充血癥狀。而且如果是著涼導致的鼻塞，運動出身汗，還能治感冒。
