豔卉殿下
穴位緩解嗓子疼咽口水疼
出現嗓子疼咽口水都疼的情況，可能是因為咽喉疾病引起的，這個時候不妨針刺合谷穴或者是用力按壓合谷穴來幫助快速止痛。但是要注意這個方法不能治本，只能夠幫助緩解疼痛。
取穴：合谷穴位於手背部，又叫戶口，大拇指和食指中，並且靠近食指的邊緣。
做法：最好是能夠針刺5~8分，因為針刺能調節神經系統功能，更有利於恢復健康。
注意：針刺對於穴位的準確性較高，最好請有經驗的中醫取穴針刺。
飲食緩解嗓子疼咽口水疼
嗓子疼咽口水都疼的情況多是咽喉部位出現了炎症、腫痛等，所以我們的飲食一定要清淡，才能夠避免加重病情。一般飲食上要避免進食油膩、辛辣、油炸、刺激性食物，多吃清熱解毒的綠豆、黃瓜、香蕉、冬瓜、豆腐、西瓜、苦瓜等食物。另外每天可以多喝水以緩解不適症狀。
作息緩解嗓子疼咽口水疼
出現嗓子疼咽口水都疼的情況，一定要注意調整自己的作息，戒菸戒酒的同時還要進行積極的體育鍛煉，規律的科學的起居作息時間，良好的心理狀態等在，這些都能夠幫助增強免疫力以改善嗓子疼咽口水都疼。
就醫治療嗓子疼咽口水疼
出現嗓子疼咽口水都疼的情況可以考慮是扁桃體、咽喉部、呼吸道出現的細菌感染等情況，這種時候需要積極配合醫生的治療，並且在醫生的知道下使用藥物，嚴重的還需要進行進一步的治療。
偏方緩解嗓子疼咽口水疼
1.將生絲瓜皮颳去皮，切碎擠汁，用開水沖服，每天3次，每次用一根絲瓜；
2.用黃花菜根約50~60克煎水待茶飲，每天3~4次；
3.用紅棗5個，在火上將紅棗皮燒焦後配上白糖水喝即可；
4.用1匙醬油漱口，大約1分鐘左右，連續漱3~4次即可。
