小孩臉上有斑怎麼辦

注意防曬

祛斑最重要方法就是防曬。小孩子喜歡在太陽下進行玩耍，一定要注意外出防曬，以免紫外線損傷面板導致色素沉積臉上誘發或者是加重雀斑。可以給孩子塗上兒童防曬霜，佩戴帽子或遮陽工具。

補充維生素C和E

維生素C可以淡化色斑從而抑制它的生長，並還原已經形成的黑色素，色斑等。小孩平時可多吃維生素C豐富的食物，像西紅柿、櫻桃、檸檬等。

維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使面板保持白皙。富含維生素E的食物有：魚肝油、捲心菜、菠菜、玉米等。

用淘米水洗臉祛斑

使用淘米水洗臉能夠幫助有效祛斑、美白面板。淘米水洗臉能夠為面板補水保溼，其中含有的澱粉等營養物質還能夠幫助清除臉部堆積的色素、汙垢，有效幫助增白面板，淡化色斑。建議家長每天早晚給孩子用淘米水洗臉。

冷熱水交替洗臉

正確的清洗臉部法可以有效的減緩色斑的成長。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水清洗，再用冷血沖洗，這種方法可以刺激臉部的血管，讓我們臉部的新陳代謝加快，減少斑點。

喝西紅柿汁祛斑

西紅柿中含有豐富的維生素C能夠有效抑制面板內的絡氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

做法：將新鮮的西紅柿洗淨後帶皮加入攪拌機中打成汁，每天喝1杯西紅柿汁。

喝檸檬水祛斑

檸檬有超強的抗氧化作用，能促進肌膚新陳代謝，淡化孩子臉上的斑。

做法：檸檬2片、蜂蜜適量。檸檬洗淨後切片，放入杯中，倒入溫開水，再調入適量蜂蜜，攪拌均勻即成。