金頂芮佳
冬病夏治
三伏天溫度高，身體陽氣大盛，此時毛孔都是處於張開狀態，此時是為身體祛除寒溼伏邪的最好時機，艾灸就是使用特製艾草對身體穴位進行熱刺激，起到一個扶陽驅寒、冬病夏治的作用。
行氣活血
經常就坐的上班族或者愛玩手機的低頭黨，長期處於一個固定的姿勢，很容易出現血滯氣凝的情況，常常覺得身體有痠痛感，而艾葉具有行氣活血、溫經通絡的作用，三伏天做三伏灸，透過區域性的藥物刺激，促進身體的氣血執行，可以達到通經活血的作用。
祛溼消暑
艾葉性溫，具有祛寒、祛溼、疏通經絡之效，三伏天做艾灸可以將身體裡面蓄積的寒氣、溼氣都排出體外，同時三伏天做艾灸可以利用艾葉的發散性調理身體，消除身體苦夏難捱的暑熱不適感，故三伏天艾灸還具有消暑的作用。
溫中補腎
三伏天是傳統養生保健很重要的時期，此時節身體陽氣充足、血液迴圈加快、身體毛孔張開，使用艾葉艾灸可以養護身體器官、促進代謝、提升免疫力，對於陽氣、腎氣不足的人群來說，還具有溫陽、補腎、扶陽的作用。
三伏天艾灸能天天灸嗎
不建議天天做艾灸。
三伏天做三伏灸順應了時節養生，結合了中醫外治專業知識，按照週期做艾灸有冬病夏治、行氣活血、祛溼消暑、溫中補腎的功效，但每天或長時間做可能會將面板表面燙傷，而且不利於健康，三伏灸裡面有多種中藥材，長時間做三伏灸身體還容易出現氣虛的情況。
