又香醬
三伏灸和三伏貼哪個好
各有優點。
三伏灸和三伏貼都是屬於比較常見的中醫治療方法，對於人體來說都具有一定的保健作用，其中三伏灸就是艾灸，需要使用專用的艾灸儀，而且還需要在專業人士的操作下進行，並不是特別方便。
而三伏貼是直接將含有藥物成分的貼劑貼敷在面板上面，然後透過毛細血管吸收，自己在家就可以進行操作，相對來說是比較簡單方便的。
三伏灸需要灸幾次
視個人體質而定。
三伏灸需要灸幾次是需要根據個人的體質來決定的，如果只是用於日常保健的話，那麼一般在三伏天的初伏、中伏、末伏的時候各灸一次就可以了，以免對身體造成較大的負擔。
而如果是需要治療疾病的話，那麼就需要在醫生的指導下來進行，一般建議在剛開始的時候可以每天灸一次，而在後期的時候可以一週灸1-3次。
三伏灸一次做多長時間
15-20分鐘左右。
三伏灸是利用燃燒艾草產生的火力對穴位產生刺激，從而起到活血化瘀、通經活絡、養生保健的作用，在治療的過程中，會消耗掉人體一定的體力和精力，所以並不是時間越長越好的，一般建議每次做15-20分鐘左右就可以了。
而且在灸完之後還需要及時地擦乾身上的汗水，穿好衣服，避免吹風受涼，要洗澡的話建議等12個小時之後。
三伏灸可以晚上灸嗎
不建議晚上灸。
因為三伏灸是屬於熱性的治療方法，而白天是人體陽氣上漲，晚上是人體陰氣上漲、陽氣下落的時候，因此如果要補陽氣的話那麼建議最好是在白天的時候灸，這樣才能起到事半功倍的效果。
如果白天沒有時間的話，那麼也可以在醫生的指導下灸一些滋陰的穴位，不建議補陽，不然就有可能會興奮神經，影響到睡眠治療。
