風嘯訪波
多囊卵巢綜合症可以艾灸嗎
多囊卵巢綜合症是可以艾灸的。
中醫認為，囊都是氣滯血瘀的結果，無論是巧克力囊腫，卵巢囊腫，還是多囊卵巢，其實都是氣滯血瘀的結果。而艾灸具有通經活絡、行氣活血、散寒的功效，令身體區域性的氣血恢復執行，再加上一些其他的食療、運動等輔助，對多囊卵巢綜合症有很好的效果。
多囊卵巢綜合症如何艾灸
多囊卵巢綜合症艾灸取穴：
大椎、命門、腎俞、中脘、神闕、關元、足三里、三陰交、太溪、復溜穴。
艾灸方法：
由於多囊卵巢的艾灸需要長期堅持，考慮到方便性，一遍不建議進行溫和灸，推薦使用艾灸盒。
腰腹部、大椎穴主要用六針艾灸盒，大火力，大面積覆蓋。其他部位使用單眼艾灸盒或艾灸罐即可。
艾灸時間
一般建議每個穴位艾灸15-30分鐘左右。每個穴位開始艾灸的時候要連續灸2-3個療程，如果症狀改善了，可以隔日艾灸或隔三岔五艾灸。
多囊卵巢綜合症艾灸要注意什麼
1.注意禁忌
（1）一般空腹、過飽、極度疲勞以及懼怕艾灸者不宜進行艾灸。
（2）體弱多病者施灸量不宜過大，以免暈灸。
2.注意保暖
使用艾灸盒進行艾灸時，也要注意保暖，冬季最好在空調房或者蓋上棉被灸，以免著涼。如果是蓋著棉被艾灸，還要注意不要著火了。
3.及時喝水
艾灸時會感覺非常口渴，因此在艾灸前後，都要補充足夠的水分，最好是喝溫開水。多囊卵巢患者要儘量少喝甜飲料。
艾灸配合食療、運動效果更好
在艾灸的同時，配合食療、運動，對多囊卵巢綜合徵的療效會更好。
食療
在飲食上要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。高糖高熱量食物不可過量食用，因為熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內脂肪儲積引發肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合徵的病症。
建議多選擇一些低血糖指數的食物，宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充。
特別推薦多囊患者喝豆漿，能夠提高雌激素，幫助平衡激素水平。
運動
多囊患者通常會比較肥胖，而肥胖會加重多囊的病症，因此適當的運動減重是非常必要的。多囊的女性朋友需要積極鍛鍊身體，科學減重，這樣不僅能夠增強身體素質，還能夠改善糖代謝、減輕胰島素抵抗，間接益處就是降低雄激素水平和作用、改善內分泌。
推薦多囊患者選擇一些簡單易行，且容易堅持下來的運動，比如跳繩、慢跑、騎腳踏車、游泳等。
為什麼會患上多囊卵巢綜合症
1、遺傳學因素
PCOS有家族聚集性,但其遺傳方式和決定其發病的遺傳機制尚不清楚,已經發現有常染色體和X-連鎖遺傳的存在。
2、腎上腺萌動假說
PCOS起源於青春前腎上腺疾病,即當受到強烈應激刺激時網狀帶分泌過多雄激素,並在性腺外轉化為雌酮,反饋性地引起HP軸GnRH-GnH釋放節律紊亂。
3、下丘腦一垂體一卵巢軸功能異常
下丘腦一垂體功能異常表現為以高雄激素血癥和高LH血癥為主要特徵的內分泌紊亂。患者LH水平上升,而FSH的分泌正常或稍低,從而使LH/FSH比值增加。
4、胰島素抵抗及高胰島素血癥
胰島素抵抗及高胰島素血癥在PCOS的病理生理學改變及發病過程中起重要作用。PCOS患者無論肥胖與否,即使月經週期正常,均顯示不同程度胰島素抵抗。其發生機理不清楚。
5、IGF-1的作用
部分PCOS患者,特別是肥胖者.LH無明顯升高,但卻有明顯的高雄激素血癥,這類患者主要是卵泡膜細胞的LH受體異常增多。
多囊卵巢綜合症對女性健康的影響
1.直接影響
包括月經失調、不孕、痤瘡、多毛、肥胖等等。
2.不孕症
由於長期無排卵，育齡女性最明顯的表現是不孕症。
3.子宮內膜增生
由於無排卵,子宮內膜長期受到雌激素的刺激，子宮內膜增厚，在月經來潮時可能出現月經量增加，表現為功能失調性出血，嚴重時會導致貧血。
更嚴重的是，沒有孕激素對抗的子宮內膜過度增長，易出現子宮內膜增生，進而可能發展至子宮內膜癌。
4.易導致糖尿病
多囊卵巢綜合症患者妊娠後流產率增加2倍，妊娠糖尿病和妊娠高血壓發病率增加3-4倍。一項研究發現多囊卵巢綜合徵助孕患者妊娠糖尿病患病率40%左右。
