是你的瑞靈呀
若身體沒有出現不適無須擔心
如果是不小心刺客發黴的東西，身體並沒有出現不適的話，是不必過度擔心的。每個人的身體素質不一樣，免疫力也不一樣，對於不小心吃了發黴的食物，吃進去的黴菌如果沒有引起身體不適是不會導致身體健康受損的，但是要注意要儘量避免吃發黴的食物，日積月累可是會造成身體傷害的。
若身體出現了不適的話要就醫
如果是不小心吃了發黴的東西之後身體出現了大肚子、腹痛、嘔吐等不適的話，一定要及時就醫檢查，這可能是因為不小心吃了發黴的東西引起的腸胃炎。可以在醫生的指導下用藥緩解腹痛、腹瀉等不適。
不小心吃了發黴的東西飲食要清淡
如果是不小心是遲了發黴的東西，很容易引起身體患上腸胃炎引發腸胃不適，這個時候一定要注意飲食的清淡，以免加重腸胃的不適。
不小心吃了發黴的東西要補充水分
如果是不小心吃了發黴的東西可以多喝水幫助補充身體電解質，另外水分也能促進身體內迴圈，促進排便。補充水分能夠促進腸道的清理，減少發黴的食物在體內的停留時間。
不小心吃了發黴的東西可以喝牛奶
如果是不小心吃了發黴的東西的話，可以適量的喝一些牛奶。牛奶能夠幫助保護胃黏膜，減輕黴菌對胃部的刺激。如果是出現了其他不適，一定要及時就醫。
發黴的東西為什麼不能吃
發黴的東西不能吃的原因是發黴的食物上的黴菌很容易引起人體的消化道菌群紊亂，輕者可能會出現拉肚子、嘔吐等不適，嚴重的可能會出現中毒或者是急性嘔吐等等。另外發黴的東西里面還很容易產生致癌物質，人體經常食用發黴的東西很容易引起身體器官癌變。
