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陰包準確位置圖和作用陰包的準確位置圖

金頂芮佳

2.4萬熱度 A⁺ A^-

陰包穴名意指曲泉傳來的弱小陰溼水氣及足五里外滲下行的地部經水，至本穴後天地二部水溼皆聚集本穴，該穴如肝經水溼的包收之地，故名。下面來詳細講解陰包準確位置圖和作用。

陰包準確位置圖

精確定位：在大腿內側，當股骨上髁上4寸，股累計與腓腸肌之間。

簡易取穴：位於大腿內側，找到股骨內上髁，膝關節內側上端的骨性標誌直上5橫指處，按壓有痠痛感即是。

在股內側肌與縫匠肌之間，在內收長肌中點，深層為內收短肌；有股動，靜脈，旋股內側動脈淺支；布有股前皮神經，閉孔神經淺，深支。

功效：疏肝調經，清利下焦。

主治：月經不調，小便不利，遺尿，腹痛，腰骶痛引小腹。

作用：陰包屬足厥陰肝經，位於股內側，為足厥陰肝經脈氣所發之處，具有疏肝理氣，活血調經，清利下焦之功。因肝經由此上行環繞陰器抵小腹，故該穴作用於治療肝經溼熱下注所致的腹痛，腰骶痛引小腹，小便不利，遺尿，肝藏血失職影響衝任失調的月經不調。

月經不調可配三陰交，氣海，血海；小便不利，遺尿可配中極，三陰交，陰陵泉；腹痛可配氣海，五樞；腰骶痛引小腹可配次髎，帶脈，維道。

用拇指指腹輕揉陰包穴，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，可以增強生殖器官功能，預防乳腺增生。

釋出於 2021-07-24