極樂起雲
獼猴桃和香蕉能一起吃嗎
能一起吃。
獼猴桃營養豐富，含有大量的維生素C、維生素A、果糖、蘋果酸、礦物質及膳食纖維，有“果中之王”的美譽，而香蕉富含澱粉、蛋白質、維生素A、糖類及鐵、鉀、鎂等礦物質，被稱為“智慧之果”，兩者都是常見的寒性水果，並且所含成分不衝突，可以一起食用。
獼猴桃和香蕉吃多少合適
推薦用量：獼猴桃1個，香蕉1支。
獼猴桃和香蕉性寒涼，不宜多吃，以免加重體內寒氣，而且兩者都含有大量的膳食纖維，能促進腸胃的蠕動，若過量食用，可能會影響胃腸的正常功能，導致腹痛、腹瀉等不適，因此，兩者一起食用，應該合理搭配，建議參考上述推薦用量。
獼猴桃不能和什麼一起吃
奶製品
獼猴桃中含有多種維生素，還富含鈣、磷、鐵等礦物質，是一種營養價值很高的水果，但要注意，獼猴桃不適宜與奶製品同食，因為，奶製品中含有大量的蛋白質，而維生素C易與蛋白質發生反應，形成凝狀物質，不僅較難消化吸收，還可能會導致腸胃不適。
蘿蔔
獼猴桃中含有大量的維生素C，若與蘿蔔一起食用，兩者之間含有的成分發生反應，會抑制甲狀腺功能，可能引發甲狀腺腫大。
獼猴桃和香蕉怎樣一起吃
獼猴桃香蕉汁
原料
獼猴桃、香蕉、涼水、糖。
做法
1、將香蕉洗淨，去皮切塊，備用；
2、獼猴桃洗淨去皮，切成兩半；
3、將香蕉和獼猴桃放入榨汁機中，倒入涼水；
4、攪拌成果汁，加糖調味，即可。
哪些人不宜喝獼猴桃香蕉汁
脾虛洩瀉者
獼猴桃和香蕉是常見的寒性水果，並且果汁中含有大量的水分及膳食纖維，有潤腸通便的作用，若脾虛洩瀉者食用，可能會加重病情。
胃潰瘍患者
獼猴桃味道酸甜，含有大量的有機酸，並且獼猴桃、香蕉性質寒涼，若胃潰瘍患者食用，可能會對胃黏膜造成刺激，從而加重身體不適。
經期女性
獼猴桃、香蕉雖營養豐富，清香酸甜，但屬於寒性食物，因此，經期女性不宜食用，以免加重痛經症狀。
