天天健康
顏色深一點的好吃。
巴旦木挑選的時候也要記得看顏色，有的巴旦木顏色比較淡，還有些巴旦木顏色比較深，選擇的時候顏色比較深一點的更好吃，也更香。
可以放冰箱。
巴旦木一定要放陰涼、乾燥通風的地方，這樣可以保持乾果的新鮮美味。
用乾淨的乾布將乾果抹乾並封裝良好不漏氣，重新放回冰箱即可。若短期內食完的，比如一個星期至半月的，可放在保鮮格（即放蔬菜瓜果格），如儲存數月或半年及以上的，可放冷藏格，千萬別放冷凍。
不會中毒。
巴旦木不同於杏仁，杏仁吃太多會中毒。但巴旦木每日食用量也最好控制在10-15顆左右，有健腦益智、明目、補腎、美膚、保護血管等功能。記得不要吃多了，會上火發胖哦。
釋出於 2023-05-21
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