黃精和黃芪能一起泡水喝嗎 黃精黃芪泡水喝的功效

黃精和黃芪能一起泡水喝嗎

可以的。

黃精味甘，性平，入肺、脾、腎經，具有補脾，潤肺生津的功效，常用於治療脾胃氣虛，體倦乏力、肺虛咳嗽、腰膝痠軟、鬚髮早白等症；黃芪味甘性溫，有補中益氣，固表斂汗等作用，可幫助治療氣虛體弱，表虛自汗等症。兩者都是藥食同源的藥材，沒有明顯的毒副作用，藥效和藥性無明顯衝突，所以黃精和黃芪是可以一起泡水喝的。

黃精黃芪泡水喝的功效

補脾益氣

黃精入脾經，具有補氣養陰，健脾益胃的功效；黃芪也入脾經，具有補中益氣的作用，黃精黃芪泡水喝可以用於對於脾虛乏力、消化不良、倦怠無力，中氣下陷等症具有一定的輔助治療作用。

潤肺生津

黃精入肺經，具有潤肺生津的功效，可以幫助改善陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等症；黃芪具有益氣，生津，止渴的功效，可以用於治療津傷口渴，內熱消渴等症。

補腎益精

黃精入腎經，可以起到滋補腎陰，益精填髓的作用，黃芪也入腎經，可補腎氣，黃精黃芪泡水對於腎虛精虧引起的頭暈，陽痿早洩、腰膝痠軟，鬚髮早白及消渴等症有一定的輔助治療作用。

增強免疫

黃精中的多糖類提取物可以促進人體淋巴細胞的轉化，增強淋巴細胞的活性，提高免疫力；而黃芪中的有效成分也可以增加機體的免疫功能，增強體質。

黃精黃芪泡水怎麼泡

材料：黃精10克，黃芪10克。

做法：

1、將黃精和黃芪一起放入茶壺中。

2、倒入沸水沖泡。

3、加蓋悶15-20分鐘。

4、待稍冷卻後，即可飲用。

5、一天喝2次。

喝黃精的禁忌人群有哪些

1、痰溼重者不宜吃

如：形體肥胖、四肢浮腫、面部油脂多、面少血色、舌體胖大、口中粘膩等，因為黃精本就滋補粘膩，服用後會更加阻礙脾胃的運化，導致原本不適症狀加重。

2、中寒洩瀉者不宜吃

如果本身有中焦虛寒，洩瀉的症狀的話也不宜吃黃精，否則不僅症狀得不到緩解，反而會加重。

哪些人不適合喝黃芪水

1、孕婦不宜喝

黃芪具有補氣，助長血肉的功效，孕婦服用黃芪水可能會使胎兒的發育過猛，在生產時因胎兒過大，而引起難產。

2、溼熱內盛者不宜喝

如：舌苔黃膩，口苦咽乾等，黃芪水較為溫補，溼熱內盛者若單獨服用黃芪，可能會加重溼熱症狀，建議在醫生的指導下與其他清熱利溼藥同用。

3、熱毒熾盛者不宜喝

如：各種化膿性感染，咽乾咽痛、舌苔黃燥等，黃芪藥性偏溫，有補氣提氣的作用，熱毒熾盛者喝黃芪水可能會加重症狀。

泡水喝黃芪好還黃精好

各有各的好。

黃芪和黃精屬於不同的中藥材，黃芪的主要功效補氣益氣，善於治療表虛自汗，陰虛盜汗等症；黃精滋補作用較強，主要功效是補氣養陰，健脾潤肺、益腎，更善於治療脾胃氣虛，體倦乏力、肺虛咳嗽、腰膝痠軟等症，兩者藥效不同，不能說哪個更好，建議對症服藥。

不過黃精較黃芪來說更加滋補粘膩，一般經過一段時間的煎煮藥效會更佳，而黃芪相對來說藥物成分比黃精容易析出，泡水服用即可。