凌霄長霞
潤肺止渴
黃精泡水是當做茶飲來使用，在飲用時就會補充充足的水分，並且黃精在中藥中就屬於潤肺的藥材，對內熱引起的咳嗽、口乾舌燥有很好的緩解作用。另外黃精還有滋補脾腎的作用，經常喝黃精泡水對脾腎虛弱引起的體虛、口乾也有一定的緩解作用。
抗微生物
黃精有較強的抗微生物作用，這與黃精含有吖丁啶—2—羧酸，天冬氨酸，高絲亮氨酸，二氨基丁酸等有機酸有關，對傷寒桿菌、金色葡萄球菌、抗酸桿菌等都有較好的抑制作用，因此，用黃精泡水喝對口腔潰瘍，消化道炎症等有一定的輔助治療效果。
抗氧化
黃精中含有豐富的抗氧化成分，尤其是和丹參一起泡茶飲效果最強，有活血補血，補腎填精，延緩衰老等功效，十分適合女性作為美容保健茶飲用，可起到抗氧化，紅潤面色的效果。
抗癌
黃精蛋白和氨基酸的含量比較高，在飲用之後能促進身體DNA、RNA以及免疫蛋白的合成，另外，黃精中還含有特有的粘液質蛋白，在食用之後仍舊具有免疫作用，能增強人體的免疫力，對促進淋巴細胞的轉化效果甚佳，適合癌症患者做輔助茶飲。尤其對肺癌、大腸癌、宮頸癌以及白血病效果較好。
調節心血管
首先黃精泡茶一般不單獨飲用，多餘丹參等補血補氣中藥材配伍，因此，黃精泡水喝能起到補血作用，另外，黃精還能增強心肌活力，增加冠狀動脈血流量，對淬體後葉素引起的心肌缺血有對抗作用，還能增強肌肉的缺氧耐受力，十分適合心血管功能不佳者保健飲用。
黃精泡水喝的禁忌
黃精雖性平，適合長久滋補食用，但黃精性質滋膩，容易助長溼邪之氣，因此，凡是脾虛有溼、痞滿氣滯、咳嗽痰多以及中寒便溏者不宜多喝，以免加重症狀。
黃精泡水喝用量
黃精泡水喝一般用量在3~6g之間，而做藥材使用時在10~30g，若是和其他的藥材或食材一起泡茶時可酌情增減，不過不宜使用過多，黃精性質滋膩，食用過多可增加脾臟負荷。
