是世豪吖
便秘了拉不出來怎麼辦
有便意到肛門口拉不出來，多半考慮是出口梗阻型便秘。首先一定要強調對病因的治療，也就是說需要在明確診斷以後，根據產生便秘的病因、型別、程度輕重等，進行有針對性的治療。
便秘的治療方法，一般採取綜合治療，即調整生活習慣。比如養成良好的排便習慣、改善飲食結構、增加膳食因素，俗話說就是多吃粗糧、蔬菜、水果，如果效果不好，可以給予藥物治療，生物反饋治療，特殊型別的便秘還可以進行手術治療。"
便秘要怎麼按摩排便
通常來說，如果便秘的話，我們可以考慮一種掌摩法進行按摩。就是以掌置於腹部，做環形的有節律性地撫摩，又稱摩腹。在摩腹時，有什麼順序呢?
一般我們先從胃脘部，再到肚臍，再到小腹，再沿著這個腸道的這個走向，從右下腹再到右上腹，再到左上腹，再到左下腹。這樣按照這個順時針方向進行按摩。這樣按摩的動作要領主要就注意，這個上肢和這個腕掌要放鬆，輕鬆的置於這個腹部。
以這個前臂帶動腕進行環旋活動。動作宜慢一點，儘量的緩和協調。這個用力適度，不要太重。 掌摩法主要就用於這個腹部，它能夠調節這個胃腸道的功能，甚至對於預防術後的腸粘連它都有較好的效果。"
便秘可以吃瀉藥嗎
輕中度的便秘患者，建議先進行生活起居、飲食、運動方面的調節，儘量避免使用藥物。比較嚴重的便秘可在醫生的指導下用藥治療，不能擅自服用瀉藥。
便秘喝酸奶有用嗎
便秘喝酸奶有用，酸奶中的益生菌能緩解便秘。每天喝酸奶以250g左右為宜，飢餓時不宜喝，而且酸奶只能冷藏不能加熱。
