書生憶安
黑枸杞保護肝臟嗎
黑枸杞是茄科、枸杞屬多棘刺灌木，黑枸杞性平、味甘，含有豐富的蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素還有多種礦物質元素，黑枸杞中的多糖對肝臟有一定的保護作用，能促進血液迴圈，還能防止肝臟內脂肪的堆積。
肝硬化能喝黑枸杞嗎
是可以適當喝的。
黑枸杞中有一種叫甜菜鹼的成分，對於肝硬化和其他型別的肝臟疾病有一定的保護作用，黑枸杞中還含有豐富的花青素，有助於清除人體內有害的自由基，具有護肝明目、補血益氣的作用，適量喝是可以的，但是若是喝多了反而會加重肝臟的負擔，建議肝硬化患者不要喝太多。
黑枸杞能排肝毒嗎
黑枸杞在排肝毒方面有一定的作用。
黑枸杞中含有氨基酸、維生素、有機酸和花青素等物質，花青素有抗氧化、清除自由基的作用，還能促進血液迴圈，加速體內新陳代謝，從而黑枸杞在一定程度上有助於排毒，但是單單依靠黑枸杞來排毒是不現實的。
黑枸杞泡水一次放幾粒
15-20粒。
黑枸杞若是用來泡水喝一般泡15-20粒，若是黑枸杞放得太少，黑枸杞溶入到水中的營養成分就會很少，喝了基本沒什麼作用，若是放得太多，營養物質過剩，人體無法吸收，會造成營養物質的浪費還可能加重胃腸道負擔。
補肝的食物有哪些
烏梅
烏梅具有斂肝、補肝的功效，不僅具有“和肝氣，養肝血”的功效，而且還能促進消化吸收、加強肝臟的解毒能力，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。
葡萄
葡萄中含有多種維生素和豐富的葡萄糖，對減輕腹水、保護肝臟和下肢浮腫的效果非常明顯，葡萄中的有機酸、葡萄糖、維生素、氨基酸對大腦神經有興奮作用，對肝炎伴有的疲勞症狀和神經衰弱有一定的輔助作用。
韭菜
若是上火了，可能會引起肝氣偏旺，從而會影響人體脾胃的消化和吸收功能。這時候吃一些韭菜，不僅有保護肝臟的作用，還對補益脾胃有一定的作用。
