刷牙用力過大
當刷牙時用力過大,牙刷會戳破牙齦表層,造成出血的情況,會有疼痛感覺。
解決辦法:選擇正確的刷牙方式、選用軟毛牙刷和適當的力度刷牙。
缺乏維生素C
當身體缺乏維生素C時,牙齦處的毛細血管變得很脆弱,刷牙接觸後很容易就出血。
解決辦法:多吃富含維生素C的食物,或直接服用維生素C片劑效果更快。
牙周病
牙周病包括牙齦、牙骨質、牙周韌帶和牙槽骨炎症等,牙周炎會引起牙齦水腫、毛細血管擴張充血,當刷牙碰觸到後很容易使毛細血管破裂出血。
解決辦法:牙醫診斷後進行專業的治療,可能需要進行牙周深創治療,減少牙周病復發。
懷孕
女性懷孕也可能導致刷牙時牙齦出血,這時因為雌性激素分泌增加時,會引起牙齦組織的毛細血管流量增加,出現組織疏鬆、腫脹,牙齦出血。
解決辦法:女性懷孕期間注意營養均衡,保持好心態對緩解刷牙出血有好處。
血液疾病
當血液中血小板數量下降或者患者本身是血友病人群,就會出現血液凝血效果差和易出血的情況。
解決辦法:血友病患者可以進行專業治療增加凝血效果和日常注意減少接觸出血點;血小板數量下降可以食療來改善或直接接受醫院治療。