一隻樂心呀
活血化瘀
花椒是常見的調味品，但花椒也入藥，中醫認為：花椒性質溫和，將花椒泡腳使用後，在熱水的燻蒸下，可以促進機體血液迴圈，起到疏通經絡、活血化瘀的作用，有些女性在月經期會有痛經的症狀，此類人群可以在月經前適當的用花椒進行泡腳，可以改善症狀；花椒有促進氣血執行的作用，經常用花椒泡腳能改善機體微迴圈，還能增加心臟的舒張和收縮功能，有助於預防心血管疾病。
驅寒除溼
花椒可以入藥使用，中醫認為：花椒藥性辛、熱，應用花椒有辛熱溫中，散寒、除燥溼的作用，將花椒放入熱水中泡腳，可以起到促進氣血執行的作用，也可以促進體內寒邪、溼氣的排出，從身體養護的角度來說，如果體內溼氣、寒氣比較重，經常用花椒泡腳具有促進機體驅寒除溼的作用，有助於體質的養護。
改善睡眠
現代人精神壓力大，平時容易焦慮，晚上也多有失眠，服用花椒可以起到促進氣血執行的作用，將花椒泡腳使用可以起到促進機體血液迴圈的作用，泡腳的時候，人體會受到熱氣的燻蒸，還能起到控制大腦集中力的作用，從而能去除機體疲勞感，能放鬆身體緩解壓力，晚上睡前用花椒泡泡腳還能起到助眠的作用，非常適合失眠的人進行使用。
預防腳氣
花椒藥食同源，將花椒食用於烹飪，進行做菜可以起到調節食物味道的作用，花椒藥用有溫陽驅寒、殺菌消毒的作用，將花椒泡腳使用，可以殺滅足部的部分細菌，起到預防腳氣的作用，腳部容易流汗的人群和有腳臭的人群就可以經常用花椒泡腳來緩解症狀，沒有腳氣，用花椒泡腳也可以起到解乏的作用。
花椒泡腳一次放多少粒
10-15顆即可。
花椒是一種藥食同源的材料，將花椒用於泡腳的話，一般使用10-15顆即可，花椒的性質較為辛溫，若是過多使用的話，可能會引起上火等不適反應，因此，用花椒泡腳時使用10-15顆就可以了，從泡腳的頻次來說，花椒泡腳一週泡2次左右，體質較熱的人群還應減半使用，以免引起身體不適。
