前列腺期間注意什麼 這幾點一定要做到

注意不要久坐

久坐可以使區域性的血液迴圈變慢，尤其是會陰部，這樣會直接導致會陰及前列腺慢性充血淤血，所以對於已經患有前列腺炎的患者不要久坐，否則會加重前列腺炎在很早。

建議：在工作之餘注意適當休息，並及時變換體位，這樣可以改善前列腺區域性充血的症狀，減少或避免前列腺炎的發生。

注意不要騎車

騎車過久也容易導致前列腺區域性充血，引起血液迴圈障礙，並且騎車時還容易壓迫前列腺部，會使會陰部麻木不適，甚至導致會陰部疼痛，排尿時痛，排尿困難，要不痠痛等症狀。

建議：騎車時間不要超過30分鐘，加入路途較長，應該在騎車途中適當的下車活動，並且可以調整車座的角度，前部不要太高，再加上海綿墊，這樣可以減少前列腺充血的現象，避免病情加重。

注意不要飲酒

飲酒會加速人體的血液迴圈，擴張血管，尤其是擴張內臟血管，並且酒精能夠損害人體的防禦功能，損害肝掌和腎臟，當患有前列腺炎，尤其是急性前列腺炎時，應該絕對禁酒。

注意不要吸菸

菸草含有較多的生物鹼，長期吸菸的人，機體的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，而前列腺則可能是受害的器官之一。所以患有前列腺炎的患者絕對不能抽菸。

注意不要同房

戒手淫、節房事，能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利於前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，防止感染。

堅持每晚熱水浴

前列腺炎患者要堅持每晚熱水坐浴的習慣，少穿或不穿精神內褲，這樣對於放前列腺炎的復發和治療是有一定的幫助。

注意不要吃辛辣食物

辛辣食品，例如：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時有開始食用，這也是引起前列腺炎遷延難遇的重要原因。